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院長コラム 美容と健康

2021/09/12美容と健康

その不調は活性酸素?

9月に入り雨ばかり低気圧だとだるさも出やすくなったり 頭痛、耳鳴り、めまい、胃腸の不調など体に影響が出てきます もう一つ 活性酸素も原因の一つにあると思います 活性酸素❓とは 人が動く事よりスポーツや…


2021/09/11美容と健康

インディバで基礎代謝を上げてコロナ予防にも

ワクチンの接種も進んできました これからが秋冬になり空気も乾燥しやすく感染しやすい時期になります ワクチンは重症化を防ぐと言われていますが 本来持っている免疫機能がちゃんと働いてくれる事が重要! 東洋…


2021/09/01美容と健康

疲れは免疫低下に

疲れていると思う時はどんな状況ですか? 疲れは倦怠感、だるい、重い 気分の落ち込み、筋肉痛、集中力がない 物忘れがある、ついうっかりが増えた 運動しての疲労は筋肉のダメージなので お風呂に入る、湿布を…


2021/08/23美容と健康

コロナに罹らないように免疫アップ

今年の天気の移り変わりは激しいですね またエアコンを使用するので意外と冷えを感じる方も多く見受けます コロナが流行して1年半過ぎ精神的にストレスを皆さんも抱えて居ると思います ワクチンを打っても罹らな…


2021/08/08美容と健康

腸や内臓の冷えを取って病の予防をしましょう

今年は暑いですね 暑いのでエアコンの効いた部屋で一日中いたり 冷たい飲み物でお腹が冷えてしまいます またコロナの流行が止まらないのでストレスもマックスになることで 自律神経が乱れて体温調節が上手くいか…


2021/07/05美容と健康

体がだるい疲れる

年齢を重ねてくると 朝体が重い、だるい 起きてもスッキリしないという方が増えます 体が老化してきているだけではなく 筋肉が硬くなって血液やリンパ管の流れが 悪くなっていることが原因の一つになっているこ…


2021/05/26美容と健康

マスク酸欠にならないように

マスク生活も1年半近くになりますね 長時間のマスクは酸素不足やストレスになり 気がつかないうちに隠れ酸欠になってるそうです 確かに生あくびが増えたなと感じます 時々頭がボーっとしたりします 梅雨時期に…


2021/05/17美容と健康

気圧の変動がある時期だからこそ

梅雨が早くなりそうです 気圧が下がると 頭痛、めまい、神経痛、腰痛、肩こり、 鬱不眠、だるさや疲労が抜けない 喘息など症状が出てきます 今までは体調がいいから大丈夫と思っていても 症状が一度出てしまう…


2021/04/14美容と健康

代謝と免疫をあげてコロナに罹らないようにしましょ…

連日コロナの変異種の話で気が重くなりますね 今日テレビでカリフォルニアの変異種は日本人の6割が免疫効果が低下か? とありました 日本人の白血球の血液型と言われているHLA-24という白血球は カリフ…


2021/04/03美容と健康

何となく不調は女性の8割

最近の調査で女性の8割が何となく調子が悪いと思うとの回答があったそうです それに対しては何もしていないという人が多数いるとか…


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