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院長コラム 美容と健康 10ページ目

2017/05/18美容と健康

更年期からの膀胱炎

更年期 心も体もバランスを崩しやすくなります 症状は様々 ホットフラッシュやイライラ、冷え 胃腸障害、皮膚や粘膜の乾き、不眠、めまい、肩こり 糖尿病、動脈硬化、肥満など様々な症状でることも また膀胱炎…


2017/05/18美容と健康

治療院で販売しているプラセンタエキス

治療院で販売しているプラセンタエキス プラセンタ含有3万なんです これってかなりの量❗通常なかなかここまでの量はないんです 私も、50代に入って、よく患者さんとも話すのですが 50代って本当に体が違う…


2017/05/18美容と健康

くこの実を食べて目に、耳に

くこの実 最近スーパーにも売っています 時々おやつとして食べています くこの実は薬膳でもよく使います どのような効果が 肝腎を補い働きをよくする 目の疲労を除き視力回復 空咳を解消 不妊症(男女共) …


2017/05/07美容と健康

更年期からの関節痛

40代に入ってから、手や足など関節の違和感、痛みを感じる 体の関節の動きが悪くなる、手、手首、足首のこわばりがある 始めは関節ポキポキ鳴る、その後痛みに変わっていく これは加齢よるもの 女性ホルモンの…


2017/04/24美容と健康

イライラ、せかせかやめましょう

健康ですか? 風邪など症状がないと「今は健康です」 という答えになりますよね 病気でないことが健康 普段イライラしたり、怒ったり 様々なシーンはありませんか? こんな些細なことが健康を健康でなくしてい…


2017/04/18美容と健康

白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化

最近老けたな と感じることはありますか? 体の信号として 疲れやすくなった 尿漏れをおこす 白髪が増えた 乾燥する 音が聞こえにくくなった 座りっぱなしだと腰が痛い トイレが近い 髪が薄くなった お腹…


2017/04/16美容と健康

サプリよりゼラチンを取って関節のために

粉ゼラチンを料理に取り入れてます ゼラチンは病気予防に効果的なのをご存知ですか? アミノ酸とプロテインを含み 骨を強化、関節症の軽減 コレステロールをさげ、血管内膜を丈夫にします 老化を抑制、身体持久…


2017/04/09美容と健康

鬱や精神疾患を食事から改善

レトルト食品や冷凍食品はとても便利ですね しかし 加工食品は鬱の発症リスクを高める原因となります イギリスで調査した結果で 加工食品を食べる人はそうでない人と比べて 鬱を発症するリスクが60%も高いこ…


2017/04/09美容と健康

生理不順を治しましょう

生理が早く来る、遅い、数ヶ月来ないなど 原因ストレス、疲労、ホルモン異常、生活習慣、ダイエットなど 様々です 東洋医学では 周期が早い~実証、熱症 周期が遅れる~虚症、冷えがある、血が足りない 生理が…


2017/03/30美容と健康

不調の原因は姿勢を見直して

不調の原因は、病気や加齢がありますが はっきりした原因があるも以外では運動不足、食生活の乱れ、ストレス 筋肉の衰え、日常生活の習慣の悪影響が原因のことが多いです 正しい姿勢を意識したことはありますか?…


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