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院長コラム 2020年10月

2020/10/19美容と健康

体を温める重要性

マナレア鍼灸院では鍼灸の時にはホットストーンを使用します もちろんインディバは体の深部から加温していきます 体を温めることはなぜ必要なのでしょうか? 女性は特に男性より皮下脂肪が多く、一旦付いた皮下脂…


2020/10/09美容と健康

寒暖差疲労

  台風の気圧差もありますが 気温差も激しいですね 寒暖差疲労をご存知でしょうか? 体は暑いと汗を書きます 外気温で体温調節を行っています 体温調節に…


2020/10/02

菌活で健康に

秋らしくなりましたね 最近はきのこを取り寄せしています 風邪、コロナ、インフルエンザ予防にも 食物繊維も多い食材 椎茸は、便秘解消、美肌効果 エリンギは、血圧を下げる、脂肪の排出、むくみにも エリンギ…


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