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院長コラム 美容と健康 5ページ目

2018/06/16美容と健康

湿気は様々不調を引き起こす

今日は寒いですね 特に今年は温度差がかなりあり体調や精神的にも影響が出やすくなります じめじめとした梅雨時期は、体のだるさや食欲の低下を起こしやすい時です 東洋医学では「湿邪」といいます 湿邪は、粘り…


2018/05/30美容と健康

梅雨は頭痛も耳鳴り、耳閉塞感、難聴、めまいを起こ…

梅雨入りますね 東洋医学では「湿邪」といいます 湿気で体がだるい、頭痛も肩こり、耳鳴り、難聴、めまい、胃の不調、むくみなど 停滞しやすく、水分代謝が落ちるので、長引くことも 皮膚疾患がある方も、症状が…


2018/05/22美容と健康

更年期..乾かない女に

若い頃は、乾燥なんて気にも止めなかった 更年期に入ると気になる乾燥 乾きは老化のサインです れっきとした更年期症状のひとつ 更年期は、女性ホルモンが急激に低下 女性ホルモンのエストロゲンは、肌の潤い、…


2018/05/16美容と健康

薄毛、脱毛、髪の乾燥

50代に入り髪の毛が変わってきました 切れやすくなり、乾燥、こんな髪の毛だったかなと思う日々 どんなにいいトリートメントを毎日しても 土台は頭皮 東洋医学では、女性は7の倍数で変化すると言われてます …


2018/05/15美容と健康

乳酸菌を取って健康に

乳酸菌は整腸作用、免疫の向上、コレステロールや血圧を下げる作用もあります 皆さんは、「腸脳相関」という言葉もあります ストレスが腸の失調として表れたり、腸の異常が精神面の不調として表れます サプリもた…


2018/05/09美容と健康

高野豆腐、葛粉で不妊、婦人科疾患、更年期、アンチ…

大豆たっぷりの高野豆腐 高野豆腐には、亜鉛、鉄、アルギニン、イソフラボンが豊富に含まれています アンチエイジング効果も大 カルシウム含まれています 色々なサプリもありますが、私は、食材で取った方がいい…


2018/04/04美容と健康

今の必須アイテム

50代に入ってから、髪の毛は細くなったことを実感 肌も乾燥しがちになりました 一昨年に、治療院で作った石鹸 アトピーや敏感肌用に、そして経皮毒を軽減しようと作りました 今では、私も毎日使っています そ…


2017/11/29美容と健康

自律神経と腹部膨満感

ストレスを感じると自律神経は乱れやすくなります 症状は、人それぞれ 体がだるい、疲れが取れない、朝起きるのが辛い等全身の症状が見られます 自律神経は、中枢神経と末梢神経で構成されます 中枢神経は脳に関…


2017/11/10美容と健康

麹とヨーグルトで肌が変わった

麹とヨーグルトを取るようになって数ヵ月 肌が変わってきました ヨーグルトは作っています 麹は醤油麹を取っています 今回はヨーグルト麹を作ってみました 甘いものが苦手なので、牛乳と麹とお塩で作ったのです…


2017/10/29美容と健康

低体温は病に

低体温の人は癌になりやすいというデーターが 癌細胞は酸素の少ない、温度の低い場所で増殖します 体温が高い人より、低い人が癌にとっては増殖しやすいのです 心臓の筋肉は常に動いていて熱を産生しま…


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