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HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康 > 7ページ目
院長コラム 美容と健康 7ページ目
体を温める重要性
マナレア鍼灸院では鍼灸の時にはホットストーンを使用します もちろんインディバは体の深部から加温していきます 体を温めることはなぜ必要なのでしょうか？ 女性は特に男性より皮下脂肪が多く、一旦付いた皮下脂…
(マナレア鍼灸院)
2020年10月19日 09:47
(マナレア鍼灸院)
2020年10月 9日 09:54
季節が移り変わって行く時期‥頭痛、耳鳴り、難聴な…
まだ暑い日がありますが 着実に季節の変わり目時です 今年も急に暑くなって、冷たい物を取っていることが多かったと思います 胃腸は冷たい物を取ると胃液も薄まりとても負担がかかります 汗をかくことはいいこと…
(マナレア鍼灸院)
2020年9月11日 09:23
大切なのは水分代謝
気圧差、温度差がありますね 天気が悪くなると 体のだるさ 頭痛 むくみ 眠気 気分が落ちる 口の粘り めまい 耳鳴りや耳の閉塞感 呼吸がしにくい 関節痛、神経痛 肩凝り 胃腸の低下 特に天気が悪くなる…
(マナレア鍼灸院)
2020年5月19日 12:42
仙骨マッサージ
急に暑くなってきました 暑さに慣れていないので熱中症に注意しましょう 今日は仙骨マッサージ 在宅ワークやスマホなどで疲労が溜まりやすい場所です 仙骨はお尻の割れ目の上にある骨 神経の束があります 骨盤…
(マナレア鍼灸院)
2020年5月11日 08:49
体温と免疫は巡りがキーポイント❤️
体温を上げることが免疫アップに繋がると言われていますが 海外の研究で 週4回サウナに入る人は肺炎リスクが低いとデーターがあります 海外ではお風呂に入る習慣はないので、その点日本人は入浴習慣もあり 衛生…
(マナレア鍼灸院)
2020年4月20日 16:23
ルッコラやからし菜、菜の花など季節の野菜でコロナ…
コロナ、コロナの毎日の報道に疲れてしまいますね ルッコラ、からし菜、菜の花にも含まれる アリルイソチオシアネートは抗がん効果、抗菌作用があります ビタミンAも豊富、ビタミンCも含まれる野菜 免疫力もア…
(マナレア鍼灸院)
2020年4月12日 15:36
コロナ疲れで精神的も体も凝りやすい
コロナ疲れという言葉もあるように 精神的にもお疲れの方も多いと思います 行動も自粛するようにと規制もかかってきそうです 自律神経は首や肩周りの筋肉を支配しています ストレスが溜まると首や肩こりを起こし…
(マナレア鍼灸院)
2020年3月26日 06:32
免疫は２つ！免疫アップをして抵抗力をつけよう
免疫には２つあるのはご存知でしょうか？ 自然免疫と獲得免疫 自然免疫は、ウィルスや細菌が入ってくると真っ先に攻撃をする 人が生まれつき持っている免疫 獲得免疫は、自然免疫の隙間をくぐって侵入した ウィ…
(マナレア鍼灸院)
2020年3月10日 16:29
インディバ効果って？
インディバは高周波によって細胞一つ一つを振動させ体内温度を3度から5度上げます 入浴後のようにぽかぽかした体になります 体を芯から温めるので、代謝を上げまた汗としてデトックス …
(マナレア鍼灸院)
2020年1月29日 10:53
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