院長コラム美容と健康 | 11ページ目 | 船橋市にある女性専門の鍼灸院。マナレア鍼灸院

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院長コラム美容と健康 11ページ目

2018/05/15美容と健康

乳酸菌を取って健康に

乳酸菌は整腸作用、免疫の向上、コレステロールや血圧を下げる作用もあります皆さんは、｢腸脳相関｣という言葉もありますストレスが腸の失調として表れたり、腸の異常が精神面の不調として表れますサプリもた…

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(マナレア鍼灸院) 2018年5月15日 05:32

2018/05/09美容と健康

高野豆腐、葛粉で不妊、婦人科疾患、更年期、アンチ…

大豆たっぷりの高野豆腐高野豆腐には、亜鉛、鉄、アルギニン、イソフラボンが豊富に含まれていますアンチエイジング効果も大カルシウム含まれています色々なサプリもありますが、私は、食材で取った方がいい…

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(マナレア鍼灸院) 2018年5月 9日 08:44

2018/04/04美容と健康

今の必須アイテム

50代に入ってから、髪の毛は細くなったことを実感肌も乾燥しがちになりました一昨年に、治療院で作った石鹸アトピーや敏感肌用に、そして経皮毒を軽減しようと作りました今では、私も毎日使っていますそ…

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(マナレア鍼灸院) 2018年4月 4日 13:25

2017/11/29美容と健康

自律神経と腹部膨満感

ストレスを感じると自律神経は乱れやすくなります症状は、人それぞれ体がだるい、疲れが取れない、朝起きるのが辛い等全身の症状が見られます自律神経は、中枢神経と末梢神経で構成されます中枢神経は脳に関…

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(マナレア鍼灸院) 2017年11月29日 19:25

2017/11/10美容と健康

麹とヨーグルトで肌が変わった

麹とヨーグルトを取るようになって数ヵ月肌が変わってきましたヨーグルトは作っています麹は醤油麹を取っています今回はヨーグルト麹を作ってみました甘いものが苦手なので、牛乳と麹とお塩で作ったのです…

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(マナレア鍼灸院) 2017年11月10日 07:07

2017/10/29美容と健康

低体温は病に

低体温の人は癌になりやすいというデーターが癌細胞は酸素の少ない、温度の低い場所で増殖します体温が高い人より、低い人が癌にとっては増殖しやすいのです心臓の筋肉は常に動いていて熱を産生しま…

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(マナレア鍼灸院) 2017年10月29日 20:22

顔の皮膚が硬い、毛穴の開きが気になる

2017/10/25美容と健康

顔の皮膚が硬い、毛穴の開きが気になる

肌の表面が硬く、ごわごわする手触りの方肌のターンオーバーの乱れや乾燥、水分不足から起こります乾燥は毛穴の開き、たるみの原因にもつながりますターンオーバーの乱れは、年齢と肌質もありますが…

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(マナレア鍼灸院) 2017年10月25日 05:29

2017/10/22美容と健康

気圧の変動が耳やめまい、頭痛をひどくする

台風で気圧が下がっています耳の音がコロコロ変わったり、耳鳴りが大きくなったり聞こえが非常に悪くなります頭痛や首の凝りも酷くなります循環を良くしましょうお風呂にゆっくり浸かったり首周り、足元…

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(マナレア鍼灸院) 2017年10月22日 20:40

更年期の食事は骨粗鬆症の予防でヨーグルト勧め

2017/10/20美容と健康

更年期の食事は骨粗鬆症の予防でヨーグルト勧め

更年期に入ったころから、便秘がちになる方も多いです体内のエストロゲンが減少していくと、ホルモンバランスの調整を担っていた脳の視床下部が混乱していきます脳の視床下部は自律神経のバランスも…

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(マナレア鍼灸院) 2017年10月20日 09:50

若い頃は冷え性、、更年期で更に酷くなる‼今改善

2017/10/19美容と健康

若い頃は冷え性、、更年期で更に酷くなる‼今改善

更年期の冷えは、かなりきつくなりますそれは自律神経の乱れとホルモンバランスの悪さから若い頃からの冷え性体質の方はもっと冷えが強くなり、感じます更年期…

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(マナレア鍼灸院) 2017年10月19日 15:42

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