院長コラム美容と健康 | 12ページ目 | 船橋市にある女性専門の鍼灸院。マナレア鍼灸院

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院長コラム美容と健康 12ページ目

有害物質の蓄積は汗をかいてデトックス

2017/02/05美容と健康

有害物質の蓄積は汗をかいてデトックス

長い間体内に蓄積された農薬や薬、大気中の化学物質これは便や尿から排泄できないですこれら排泄するのには、汗からなるようです体に有害な化学物質が蓄積されると免疫低下、肌の不調、うつなど…

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(マナレア鍼灸院) 2017年2月 5日 22:49

2017/02/01美容と健康

おやつ

先日中華街に久しぶりに行きました最近のおやつは・・・ひまわりのたね中華街で見つけたクコの実と松の実です写真はクコの実＆松の実ですが・・・クコの実にはベーターカロチンが豊富ですそしてアル…

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(マナレア鍼灸院) 2017年2月 1日 08:44

2017/01/28美容と健康

尿失禁、頻尿にも鍼灸

２０代の女性も増えている尿失禁筋力の低下（骨盤底筋）によって起こりますくしゃみやトイレに間に合わず少し漏らしてしまう状態です尿漏れや排尿障害も色々あります尿が出にくい・・排尿困難尿が漏れる・…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月28日 16:44

2017/01/26美容と健康

２０１７年は水の年

２０１７年は水の年になります健康運を司る「水」生活の基本の食に気を配ると幸運体質に特に夕食の時間を大切に食事の時には水分をとりましょうガラスの食器も運気を上げますまた食材では豆を取ると運…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月26日 12:20

2017/01/26美容と健康

冬でも暑い、汗・・更年期

体が火照るのには自律神経が大きく関与しています自律神経には体温調整をする働きがありますが何らかの原因で崩れると体に異常な熱を作り出します自律神経と密接…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月26日 09:40

2017/01/25美容と健康

ハイヒール

先日テレビでちょっと変わった講座を受講している方を特集していました「ハイヒールでウォーキング」講座を受講している８６歳の方白のコートに帽子、ハイヒールを履かれて颯爽と歩いていましたかっこいい！…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月25日 09:19

2017/01/19美容と健康

40代痩せにくくなった

４０代になって痩せにくくなったと思いますか？若いころと同じようにやっても痩せない疲れてしまうお腹周りや背中に肉が・・など体の筋肉は３０代から徐々に１…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月19日 19:29

見た目が若い人は体の中も若い！！～定期的なケアが若くいられる～

2017/01/16美容と健康

見た目が若い人は体の中も若い！！～定期的なケアが…

デンマーク大学で１８２６人を７年かけて「実年齢より見た目の年齢が高い人」を追跡調査をしていたデータがあります見た目が若い人は体の中も若いことがわかってきました血管年齢が若いということが…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月16日 09:48

2017/01/15美容と健康

粘膜や皮膚の乾燥～更年期～

更年期に入ると肌や粘膜の乾燥が起こる方もいます目の乾燥が起こる方鼻の粘膜が乾燥したり唾液が出にくくなり物が呑み込みにくい陰部も乾燥が起きて掻痒感やチクチクした感じが起こる方もいますこのデリケ…

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月15日 18:34

2017/01/14美容と健康

ブロッコリーの茎～

ブロッコリー旬の野菜ですビタミンＣが豊富で粘膜や皮膚の抵抗力を高めるカロテンや葉酸も豊富プロテインも含まれるので美肌にもまた抗がん効果も高い野菜です …

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(マナレア鍼灸院) 2017年1月14日 08:44

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