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院長コラム 美容と健康 13ページ目

2017/01/07美容と健康

つわりの改善鍼灸を

妊娠中のつわり 漢方を出す先生もいますが。。漢方薬・・そうです「薬」です なるべく薬は飲みたくないもの また妊娠中後期になると腰痛や肩こりも強く出やすくなります 皮膚疾患(かゆみ、乾燥)も…


2017/01/04美容と健康

体の中からデトックス・・生理ってそんな役割も

生理・・憂鬱な人が多いと思います でも生理は古い血液や血中の老廃物、毒素などを体外に排出するため 女性ならではのデトックスです   どんな効果があるかというと ダイエット効果 …


2016/12/31美容と健康

ビタミンDを取って美肌・ガン予防・妊活に食事で改…

ビタミンDはカルシュウムやリンなどミネラルの代謝機能の維持を保つことを 助けてくれるビタミン また骨や免疫機能を強化してくれる成分 乳がんの予防抗がん効果、肌の殺菌作用があり、肌のバリア機能…


2016/12/31美容と健康

自律神経、更年期、冷え、不眠、不安~インディバや…

体の代謝の促進を行う上で大切なのが体温維持です 体温が高い人は代謝も早く痩せやすく活動的です 体温の低い人は太りやすく、脂肪も付きやすく、リンパの流れも悪くて、むくみやすい方が多いです 代謝…


2016/12/31美容と健康

スマホ巻き肩・・頭痛、腰痛、肩こり、首凝り

今スマホは一人1台持つ時代ですね またPCの使用によっても疲労します スマホ巻き肩と呼ばれる症状が増えています 肩と背中の筋肉が不自然な状態の癖がついてしまいます スマホを使う際、ほとんど…


2016/12/31美容と健康

冷え性が辛い・・更年期?

更年期障害を起こしている方に多いのが 「冷え性」 冷え性ってそんな重大なことではないと思いがち 特に女性は、若いときから、冷え性で悩んでる方も多いです 更年期だからといって深くかかわってい…


2016/11/19美容と健康

下半身冷え症・内臓冷え症

下半身の冷え・・多いですね 下半身の血流がうまく巡っていないため、足先まで血流がいきわたらず 足先から腰まで冷えを感じてしまうのです 初めは末端冷え性のように足先だけの冷えを感じ、徐々にふく…


2016/11/11美容と健康

新しい石鹸ができました 月桂樹や馬油でしっとり

無添加石鹸が完成しました   「うっとりもっちり素肌」 経皮毒については以前のブログで書きました 体に肌に優しい石鹸 妊婦さん、赤ちゃん、肌の弱い方、アトピー肌に 昨日は…


2016/11/09美容と健康

経皮毒・・ご存知ですか?

数年前に石鹸を作っていました アトピーや皮膚疾患の方が多く乾燥してしまうので よい石鹸を作ろうと・・。 その中で知ったのが経皮毒でした 泡立つものには入っている界面活性剤 最近病院の点滴…


2016/11/05美容と健康

八角や豆鼓を料理に取り入れて~風邪予防~

中華食材の「八角」 スターアニスとも呼ばれています 胃腸の働きを活発にして、新陳代謝を高める効果が また消化活動を活発にして唾液の分泌を促進させることから食欲増進剤としても利用されます 吐…


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