院長コラム美容と健康 | 16ページ目 | 船橋市にある女性専門の鍼灸院。マナレア鍼灸院

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院長コラム美容と健康 16ページ目

イライラ、せかせかやめましょう

2017/04/24美容と健康

イライラ、せかせかやめましょう

健康ですか？風邪など症状がないと｢今は健康です｣という答えになりますよね病気でないことが健康普段イライラしたり、怒ったり様々なシーンはありませんか? こんな些細なことが健康を健康でなくしてい…

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(マナレア鍼灸院) 2017年4月24日 18:18

白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化

2017/04/18美容と健康

白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化

最近老けたなと感じることはありますか？体の信号として疲れやすくなった尿漏れをおこす白髪が増えた乾燥する音が聞こえにくくなった座りっぱなしだと腰が痛いトイレが近い髪が薄くなったお腹…

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(マナレア鍼灸院) 2017年4月18日 12:46

サプリよりゼラチンを取って関節のために

2017/04/16美容と健康

サプリよりゼラチンを取って関節のために

粉ゼラチンを料理に取り入れてますゼラチンは病気予防に効果的なのをご存知ですか? アミノ酸とプロテインを含み骨を強化、関節症の軽減コレステロールをさげ、血管内膜を丈夫にします老化を抑制、身体持久…

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(マナレア鍼灸院) 2017年4月16日 09:22

2017/04/09美容と健康

鬱や精神疾患を食事から改善

レトルト食品や冷凍食品はとても便利ですねしかし加工食品は鬱の発症リスクを高める原因となりますイギリスで調査した結果で加工食品を食べる人はそうでない人と比べて鬱を発症するリスクが60%も高いこ…

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(マナレア鍼灸院) 2017年4月 9日 10:48

2017/04/09美容と健康

生理不順を治しましょう

生理が早く来る、遅い、数ヶ月来ないなど原因ストレス、疲労、ホルモン異常、生活習慣、ダイエットなど様々です東洋医学では周期が早い~実証、熱症周期が遅れる~虚症、冷えがある、血が足りない生理が…

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(マナレア鍼灸院) 2017年4月 9日 09:30

2017/03/30美容と健康

不調の原因は姿勢を見直して

不調の原因は、病気や加齢がありますがはっきりした原因があるも以外では運動不足、食生活の乱れ、ストレス筋肉の衰え、日常生活の習慣の悪影響が原因のことが多いです正しい姿勢を意識したことはありますか?…

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(マナレア鍼灸院) 2017年3月30日 07:11

2017/03/28美容と健康

生理前、中の異常な冷え症

生理前は女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が増えますこのホルモンは、体温を上げたり、子宮内膜の維持、妊娠準備に備え、子宮の栄養、水分を蓄えるまた子宮の周りの血管を拡張させる作用があります …

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(マナレア鍼灸院) 2017年3月28日 10:23

毛細血管の老化を防ぎ冷えを解消

2017/03/21美容と健康

毛細血管の老化を防ぎ冷えを解消

毛細血管は動脈静脈を繋ぐ場所酸素と二酸化炭素のガス交換や栄養、老廃物の移動は毛細血管でおこなわれます体を網の目のようにめくっている毛細血管加齢によって急激に減少します毛細血管が多い人は、年齢よ…

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(マナレア鍼灸院) 2017年3月21日 06:51

2017/03/20美容と健康

女性は冷え症

どうして冷えるの？ここには女性特有の原因が女性ホルモンの変動過度のストレスが気温差で自律神経の乱れを引き起こすと血流が悪くなり冷えを誘発特に女性ホルモンの変動が冷えを引き起こしやすくなります…

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(マナレア鍼灸院) 2017年3月20日 09:05

2017/03/17美容と健康

冷え症チェック

手足が冷たいだけが冷えと思っていませんか? では冷えチェックくしゃみ、鼻水がひどい喉がつまった感じがある舌の裏の血管が紫歯茎や唇の色がわるい耳鳴り、めまいがあるお腹回りに脂肪が付いている …

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(マナレア鍼灸院) 2017年3月17日 20:50

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