月別 アーカイブ

HOME > 院長コラム > 美容と健康 > サプリよりゼラチンを取って関節のために

院長コラム

< 鬱や精神疾患を食事から改善  |  一覧へ戻る  |  白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化 >

サプリよりゼラチンを取って関節のために

粉ゼラチンを料理に取り入れてます

ゼラチンは病気予防に効果的なのをご存知ですか?

アミノ酸とプロテインを含み
骨を強化、関節症の軽減
コレステロールをさげ、血管内膜を丈夫にします
老化を抑制、身体持久力傷を治す効果を高めます

コラーゲンとゼラチン精製過程での違い

ゼラチンはお湯に溶けやすいので

お米を炊くとき、スープものを作るとき
ハンバーグや餃子を作るときなどに使っています

手軽に食事に取り入れてみて下さい



カテゴリ:

< 鬱や精神疾患を食事から改善  |  一覧へ戻る  |  白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化 >

同じカテゴリの記事

2019/07/30美容と健康

熱中症や夏バテにはインディバ

急に暑くなりました 夏が苦手、汗がベタベタ 秋に毎年体調が悪くなる 気温の変動が体調不良につながる 自律神経の弱さと体の循環が悪いので おこる症状です インディバは体の巡りの改善につながります 体内温…


2019/06/01美容と健康

更年期不調は

更年期、、生理がある更年期の時期、生理が間引きになる時期、生理がストップする時期 更年期も色々な状態があります   チビりチビりと生理が来るようだとまだいいんです 来なくなると、…


2019/06/01美容と健康

適度な水分が妊娠できる体へ

  水分不足は不妊に繋がることはご存知ですか? 血流に影響が出て妊娠しやすい体にならないために不妊に繋がるため 水分補給が大切になります 特にこれから暑くなってきます 不妊には…


2019/05/21美容と健康

かかと落としで骨を健康に

雨が降って今日は暇なのでブログを書こうと 今日は骨ホルモン❗ 昨日は、整形外科に行って骨密度を測定しました 牛乳が苦手なので、チーズや魚、食事には気を付けていました 腰椎は大丈夫でしたが、大腿骨の密度…


2019/05/21美容と健康

今の時期に体をしっかり作りましょう

お天気がすぐれない日が続きそうです 気圧、気象は体への影響が強く 急激な気圧の変化は自律神経が乱れてしまいます 人の体は、気圧が変化するとストレスを感じます 自律神経が活発に働き過ぎてしまいます 交感…


このページのトップへ