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院長コラム
< コロナ疲れで精神的も体も凝りやすい | 一覧へ戻る | 体温と免疫は巡りがキーポイント❤️ >
ルッコラやからし菜、菜の花など季節の野菜でコロナ予防
ルッコラ、からし菜、菜の花にも含まれる
アリルイソチオシアネートは抗がん効果、抗菌作用があります
ビタミンAも豊富、ビタミンCも含まれる野菜
免疫力もアップするのでお食事に取り入れてください
治療院は人数を制限しております
ここが踏ん張り所だと思います
不安は尽きないですが、世界中で起きていることです
コロナが起こったことで家族といる時間が増えました
普通生活の有難さ
余分な物、事を気付かせてくれているかも
そんな風にも思います
一番は体があってこそです
免疫力をこんなにも考えた事はありません
皆様もコロナに罹らないように
ストレスが免疫低下に繋がるので
時には笑ったり、口角を上げるだけでも
セレトニンというハッピーホルモンが分泌されます
眉間に皺を寄せた生活より、口角を上げて免疫を上げましょう
そして美味しいお料理で健康に
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(マナレア鍼灸院) 2020年4月12日 15:36
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