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院長コラム 美容と健康
夏は動悸が起こりやすい
今年は急に暑くなってきました 去年より暑い時期が長くなりそうです 高温多湿の日本の夏は東洋医学では暑邪が強くなる時期 汗をかくことは体内のエネルギー（気）と潤いの（陰） 両方の消耗が激しくなります 特…
(マナレア鍼灸院)
2025年6月29日 08:56
難聴になってからのケアも大切
毎日暑いですね 実は先月から補聴器デビューしました ３０代でメニエールになってステロイドを使っても聴力が戻らず 自分で鍼灸など施術して当時は治りました 自分で経験したからこそ患者さんの辛さや使用するツ…
(マナレア鍼灸院)
2025年6月19日 14:17
暑い夏も鍼灸でバテしらず
急に暑くなりました 体も暑さになれていないので養生しないと バテやすくなり秋口から不調を訴えやすくなります 暑いと汗をかくことで体力が消耗しやすくなります 東洋医学では気の巡りに影響が出ます 気は気力…
(マナレア鍼灸院)
2025年6月17日 07:58
耳鳴りは肩首周り、噛み合わせなど複数の原因が
耳鳴りって病院に通ってもスッキリ治りにくいです それは原因が長年積み重なって今の体になっているから そして加齢 耳が弱い方は今の聴力を保つ事大切になります 東洋医学では腎の不調とも考えます 腎は耳の不…
(マナレア鍼灸院)
2025年6月11日 09:28
夏は冷えのぼせに注意
暑い夏がやってきました 夏は冷えのぼせが起こりやすい時期 飲食で冷たいものを取り胃腸は温めようと働きます 胃腸熱がこもってしまい胃腸より上は火照りやすく 下半身は冷えやすくなります 冷え、浮腫や肌荒れ…
(マナレア鍼灸院)
2024年7月17日 08:05
麹効果
昨年から麹を取り入れています 玉ねぎ麹はお味噌汁や炒め物、スープに使います そして今年からは納豆、切り干し大根、胡麻、生姜、麹で作った納豆醤油麹を 毎朝食べています 麹には…
(マナレア鍼灸院)
2024年2月 6日 15:01
末端冷え症を治すには
手足が冷える、血液の流れが悪く手足の毛細血管まで血液が届いていないために 手足の体温が下がってしまう状態を冷え症と言います 生活習慣の乱れや運動不足、食生活の悪さ、ストレスが原因と言われています 頭痛…
(マナレア鍼灸院)
2024年2月 6日 14:28
体を整え健康を保つことの大切さ
健康って当たり前ではなくなるのが５０代に入ってから そう最近思う事が多くありました 今の７０代位までは比較的お元気な方が多いですね でもこれからは健康でいるために少しでもケアする事が より大切な時代な…
(マナレア鍼灸院)
2023年8月17日 07:59
ストレスを軽減して癌を予防していきましょう
自律神経は交感神経と副交感神経があります ストレスを感じると交感神経優位に働き 白血球の一部の顆粒球が増加します 顆粒球は活性酸素を発生させて異物を除去していきますが 活性酸素が増えすぎると癌の発生に…
(マナレア鍼灸院)
2023年7月10日 16:38
人工甘味料や添加物、超加工食品
WHOも人工甘味料は発ガン制があると報道されていました アセスファムkは砂糖の200倍の甘さを感じ プラスチックと同じ塩化メチレンが含まれて 発ガン性があると言われています アスパルテーム様々な食品に…
(マナレア鍼灸院)
2023年7月 6日 11:11
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