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薄毛、脱毛、髪の乾燥
切れやすくなり、乾燥、こんな髪の毛だったかなと思う日々
どんなにいいトリートメントを毎日しても
土台は頭皮
東洋医学では、女性は７の倍数で変化すると言われてます
35才で容姿が変わる
42才で白髪が目立つという言葉も
東洋医学では
髪は血余り、腎の華とも言われています
血液が綺麗に流れ、造血が出来ていること
腎の華は
生命エネルギーの結晶という意味合いです
よい髪は
血を補い、体を綺麗に巡っていること
食事としては
クコの実、ナツメ、小豆、鴨肉、赤みの牛肉、レバー
黒米黒豆、ゴマ、ナッツ類など
ワカメ、昆布、牡蠣など
睡眠の質をあげること
腎や血は、夜に補われます
冷えにも気を付けて
腎は冷えに弱いです
これから暑くなりますが、エアコンに気を付けて過ごしましょう
お腹や腰は冷やさないこと
鍼灸にも薄毛コースがあります
今からのケアが5年後10年後に繋がります
毛根がダメになると生えてきません
毛根のあるうちにケアをしましょう‼
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(マナ鍼灸治療院) 2018年5月16日 17:38
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