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HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康 > 32ページ目
院長コラム 美容と健康 32ページ目
その疲労感
体は水で作られています 水の硬度はカリウムとマグネシュウムの働きできまります もちろん色々なミネラルは含まれます そのほかに大切なのはナトリウムです 体には0.14％のナト…
(マナレア鍼灸院)
2015年2月 4日 19:14
妊娠中に食べたい食材
食べ物の中で妊娠中食べた方がいい食材 えっこんなのはダメなのという食材を紹介したいと思います 毒性や効能が強い生薬や気のめぐりをよくする辛みで熱性の強い食材などは 堕胎の原因…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月20日 16:22
ヒートショックプロテイン・・インディバも効果大
昨晩テレビでやってましたね ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ） ＨＳＰとは熱ショックタンパク質といいます（または自己回復力タンパク） 体の様々なストレスから守ってくれます …
(マナレア鍼灸院)
2015年1月16日 09:55
腸温活～冷えが便秘に～
腸と冷えって関係あるの？と思いますよね 腸は第二の脳と言われています 腸が冷えると免疫が低下したり 痩せにくくなったり 肌荒れなどトラブルが発生しやすくなります 大切なの…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月16日 09:31
たらと牡蠣のスープ
たら冬の食材ですね たらは高タンパク低脂肪そしてミネラルが多くヘルシーな食材 血圧やコレステロールを低下させるタウリンうまみ成分の イノシン酸やグルタミン酸が豊富 &nbs…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月15日 12:48
実は食べ過ぎより体の冷えで太りやすい？？
お正月も終わり食べすぎてしまってませんか 何とか摂取カロリーを減らせば痩せるという思い込みから 無茶なダイエットをしてしまいます でも痩せない カロリーの取りすぎもあり…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月10日 16:34
口呼吸は顔のたるみにも
フェイシャルの施術を行ってるときや様々場面で感じたこと 人は口で呼吸しているときにあごがゆるみます 表情筋を弛めているわけなんです 口呼吸の人は唇に力が入らず 口回りの筋肉…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月 6日 16:31
冷えのぼせ
更年期だけではないのですが 冷えのぼせがある人がおおいのです 足は冷えているのに 顔や首胸までほてる 頭は汗をかくなど 熱があるのかなと勘違いしがちですが…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月26日 17:43
不眠 寝不足 冷えを取りましょう
女性はなにかと睡眠時間が少なくなることも多いですね 忙しいからこそ睡眠は大切 特に更年期になると睡眠障害も多くなります そしてこの裏に冷えが影…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月26日 17:42
マナ鍼灸治療院のヘッドマッサージは頭蓋骨矯正目的…
治療院で行っているヘッドマッサージ 患者さん方は 目がすっきりした 頭痛がなくなった 首が楽になった などなど声があります 治療院では普通のヘッドマッサージではなく 頭蓋骨や頸椎から…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月23日 14:22
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