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ヒートショックプロテイン・・インディバも効果大

昨晩テレビでやってましたね

ヒートショックプロテイン(HSP)

HSPとは熱ショックタンパク質といいます(または自己回復力タンパク)

 

体の様々なストレスから守ってくれます

紫外線を浴びたときタンパク質は破壊されますが

そのタンパク質をもとの構造に戻してくれる・・こんな働きをしてくれます

 

体の疲労を回復させ

疲れにくい体を作り健康増進作用があります

 

HPSを増加させるには体の深部体温を上げることが必要

サウナや岩盤浴などは表面の加温だけになるので

集めのお風呂で週1~2回41度から42度のお風呂が適温(15分ほど)

 

HSPを増やすのにはインディバも最適です

インディバは細胞を一つ一つ振動させて

深部加温効果!!

体内温度を3~5度上げます

 

週1回インディバの施術を受けていると

冷えやむくみの改善

代謝が上がる

便秘の改善

美肌効果

免疫UPなど

様々な効果をもたらしてくれます

 

私も今年は暖房をつけなくても夜から朝までぐっすりですニコニコ

 

体が温かいと疲れをあまり感じなくなりますね!!

 

HSPを増やして健康になりましょう

 

 

 


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