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院長コラム 美容と健康 28ページ目
うるい・・クックパッドに投稿しています
うるい・・・みなさん食べたことはありますか？ 以前から食べたいと思っていた山菜ですが どう食べていいのかわからなくって たまたま友人と食事にいった割烹で出会いました・・うるい …
(マナレア鍼灸院)
2016年3月29日 16:03
東洋医学から考える食～five category…
巷では何を食べたらいいとか色々あります バランスよくが一番ですが 今回は東洋医学から考える五味について 東洋医学は難しい感じがありますか？ …
(マナレア鍼灸院)
2016年3月27日 12:25
春キャベツ・・美肌にもOKですそして体内時計を利…
春・・・キャベツは調理しやすい食材ですね 昨日のじゃがいももそうですが ビタミンCが多くシミの原因のメラニンの生成予防に キャベツ５枚でビタミンC１００ミリグラム取れます …
(マナレア鍼灸院)
2016年3月16日 14:10
心の傷をいやして・・
私も幼少期、成人してから親などからの言葉で傷つきました今は回復してますそれは許すこと言葉を変えると手放す幸せという字は手かせを外す象形文字からきているそう考えると手かせを外せないと執着になる執という字…
(マナレア鍼灸院)
2016年3月14日 09:13
チミチュリソース・・アンチエイジングやデトックス…
アルゼンチンや南米のソースです材料は写真のようにパクチー嫌いな方はパセリだけでもOk色々作ってみたのですが、お勧めはこちらのレシピパセリ 1束パクチー1束ニンニク7かけオリーブオイル 180ccワイン…
(マナレア鍼灸院)
2016年3月14日 09:06
更年期ですね～
４０代後半になってくると本当に色々な症状が出ますね 今私も真っただ中です 排卵前後からいいようもない不安感があります 自分で治療をしたり・・まぁ仕事をしているからいいのですが 不安です …
(マナレア鍼灸院)
2016年3月 8日 11:32
輝けるホルモン・・オキシトシン
オキシトシンは人とのふれあいで出るホルモン スマホやキーボードなど触るものが機械類だと分泌が少なくなります 以前にもオキシトシンの分必は書きましたが 人との触れ合い・・ハグしたり頭を撫でられ…
(マナレア鍼灸院)
2016年3月 6日 12:45
～っぱなし生活はダメですよ
ぱっなし・・・やりっぱなし 座りっぱなし生活ですね 洋ナシ体型・下半身しっかりお肉が付いてしまってと お悩みの方は多いですね なかなか下半身は痩せないもの 昔私も１３号の服、１５号になりそうっと思って…
(マナレア鍼灸院)
2016年2月26日 13:08
パニック障害～鍼灸治療を試みませんか
パニック障害・・・日々不安ですよね パニック障害は 電車に乗っていて動悸がしたり エレベーターに乗って不安が増す 会社に行こうと支度はしても足が動かない 美容院に行く前「また心臓がドキド…
(マナレア鍼灸院)
2016年2月26日 13:06
冷えと血液と自律神経
冷えって血液と関係しているのはご存知ですか？ 冷えは万病の元 血液の温度は外気の影響を受けやすいのです 気温が低ければ少し低く、気温が高ければ少し上がる でも体内の気かによ…
(マナレア鍼灸院)
2016年2月20日 12:37
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