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HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康 > 30ページ目
院長コラム 美容と健康 30ページ目
白髪・・増えてきたらツボ刺激をしましょう
白髪・・嫌ですね 私も悩みの一つです 白髪や薄毛は東洋医学では腎経が弱っている 不眠やストレスやもちろん加齢も一つです 少しでも減らしたい！！ そんな方には頭皮マッサージ（治療院でもやっ…
(マナレア鍼灸院)
2016年1月 7日 17:16
辛い生理痛を改善
体が冷えることで血流の流れが悪くなり 子宮機能を低下させやすくなります そして冷えてしまうという悪循環に また骨盤のゆがみも骨盤周りの血流を阻害して生理痛をさらに悪化させます 血流が悪化し…
(マナレア鍼灸院)
2016年1月 5日 11:55
入浴時間は大切
入浴タイムは一番リラックスする時間 体を温める大切な時間 特に女性は男性よりも皮下脂肪が多く 筋肉量が少ないために 一度体が冷えるとなかなか元に戻れず 冷えが悪化してしまうことに &nb…
(マナレア鍼灸院)
2015年12月28日 12:29
自律神経の乱れで太る
自律神経は交感神経と副交感神経からなります 副交感神経はリラックス 交感神経は仕事モード 夜寝るときは副交感神経が働いてゆったりと眠りにつくことができまｓ でも自律神経の乱れが太ってしまう…
(マナレア鍼灸院)
2015年12月26日 08:29
血行不良はなぜ悪い
血行不良はよく目にする言葉ですね 血液が体のすみずみまでいきわたりにくくなること 特にこの時期冬は 気温が下がり、体が冷えることで 冷えや血行不良になります あとは運動不足やストレスが多…
(マナレア鍼灸院)
2015年12月19日 08:48
セロトニン不足・・不眠や落ち込みなど
セロトニン・・幸せホルモンｄえすが これが不足すると切れやすくなったり 落ち込んだり、やる気がなくなる、ぼーっとするなど 私達がしあわせだな～と感じるのは脳から分泌される …
(マナレア鍼灸院)
2015年11月27日 11:41
心因性疼痛～頑張りすぎていませんか？～
体はどこか痛めたとき、痛みは神経を伝って脳に伝わります 人間の脳には痛みの信号を制御することができる様になってます 下行性疼痛抑制といいます 普段の生活で疲労性の痛みが現れたときに痛みを和ら…
(マナレア鍼灸院)
2015年11月26日 19:52
不安感・・・色々な症状。。更年期
治療院では４４歳から４８歳までの患者さんが増えました 更年期、ストレス・・４０代は色々あります 症状は不安感 口渇感 めまい 耳鳴り 難聴 目がチカチカ奥がいた…
(マナレア鍼灸院)
2015年11月24日 09:21
腰痛って
もう腰痛になり２週間。。 一時はよくなったもののやはりまだ完治ではないです 初めて患者さんの痛みを知り 治療ポイントや痛みが軽減したときのストレッチってどんな風に行うのか 考えたりしていました ん～痛…
(マナレア鍼灸院)
2015年11月23日 08:39
体験してみて
腰を痛めて２週目に突入しました 初めての痛みで。。痛すぎて吐きそうになる 患者さんの気持ちと治療ポイントが改めてわかりました 教科書や整形外科で施術していたことと 実体験は本当に違うなと。 痛みに疲れ…
(マナレア鍼灸院)
2015年11月20日 08:13
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