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院長コラム 美容と健康 33ページ目
オリーブオイル ほぼ毎日使います
オリーブオイルも沢山会社があってどれがいいのかわからないですね 私はこれです！！ グアダレンティ社スペインで500年前から栽培されているのですが繊細でブレンドされ 注目されていなかった希…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月13日 12:08
太ってきたな～でも食べちゃう・・それは余計太るこ…
忘年会やクリスマスなど食べる季節に突入しましたね 太ると思って食べていると太りやすいってご存知ですか？ この気持ちが実は脂肪を蓄えることに 明日から痩せればい…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 9日 16:52
もうひとつ・・ボトルサラダにはまり中
本当は専用の瓶があればと思いつつ 最近はやりのメイソンジャーサラダ サラダを明日朝に食べようと今回は塩レモンとオリーブオイルドレッシングカラフルでもっと入れ方を綺麗にしたいなと思いました今度はビーン…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 6日 21:13
最近はまっているのはケイ素
この２日飲み始めました ケイ素 ケイ素は皮膚や骨 髪の毛 血管 細胞など体の色々な部分に含まれてます 体内に含まれているケイ素は肌の保湿 髪の毛や爪コラーゲ…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 6日 21:10
汗をかくから冷えてない・・実は冷えのぼせ？
冷えのぼせ今日もテレビで取り上げていました 実際患者さんでも多いです 手足は冷たいけど頭や顔がほてる 自覚はないのに手足が冷たいと人から言われる 軽い運動をするだけで汗をか…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 5日 10:08
運動しすぎに気を付けて
運動は必要です やらなきゃと思っていてもなかなかできない しかし 運動を行っても綺麗に痩せない 理想の体型になれない 毎日走って脚が太くなった そんな経験は？？？？ &nb…
(マナレア鍼灸院)
2014年11月29日 19:01
マッシュルームは胸を落とさずダイエットに効果的
前から海外セレブやレッドカーペットに上がる前に早く痩せて女性らしい 胸は残して痩せやすい ということでマッシュルームをダイエットがありました 日本ではなかなか他のきのこは食べますが ちょっとあまり食べ…
(マナレア鍼灸院)
2014年11月27日 12:26
寒くなりました・・冷えを見逃さずインディバで温め…
寒くなってきてインディバを受ける理由 それは体内温度をＵＰさせるから インディバは医療現場でも使用しています 高周波が体の奥まで加温すること …
(マナレア鍼灸院)
2014年11月26日 13:06
体を気遣うことの大切さ
よく患者さんでもネットで検索したらこんな病気かもなんて話をしてますが 私はそんな検索してると病気を作りますよ～ でも不安だと検索してそして重病な方へ考えてしまう…
(マナレア鍼灸院)
2014年11月 6日 08:53
(マナレア鍼灸院)
2014年11月 4日 08:45
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