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院長コラム 美容と健康 55ページ目
季節の変わり目です気をつけましょう
急に冷え込んだかと思うと、翌日は真夏のような蒸し暑さになるなど 気温差が激しい季節のせいか、体調を崩す人が多くなります 急激な気温の変化で、自律神経のバランスが悪くなり、体調を維持するリズムが崩れがち…
(マナレア鍼灸院)
2012年9月 5日 10:08
疲れには
疲れで検索していると イミダゾールジペプチドという文字 濃度が高かったのは、羽を動かす胸肉の部分 渡り鳥が2週間以上も休むことなく飛び続けられる理由（パワーの源）がここにあると考えられた…
(マナレア鍼灸院)
2012年9月 1日 12:48
更年期になる前からのケアを
４０代に入ると段々体の変化があります 今４５歳・・一応老眼も何もなくインディバのお陰か 楽しく生活しています 更年期になるのかもわかりません 更…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月27日 09:29
インディバ＝更年期にも予防にも
体温が１度下がると３５％の代謝が落ちます 内臓がしっかりしていれば、サプリ、漢方も効果あるかも知れません 自律神経がしっかりしていれば更年期も比較的コントロールしやすい &…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月25日 18:41
Ｄrプラセンター含有２５０，０００です
今まで２００，０００含有でしたが、今回新たに５０，０００ＵＰしました。 飲んでいて以前とは味が違いますが・・・・ 私も今までプラセンター４カ月飲んでますが ほうれい線が薄くなった 右の目の下のたるみが…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月22日 15:26
オリーブオイルで美肌と便秘にも
オリーブオイルのオレイン酸は、血液中の善玉コレステロールは そのままに悪玉コレステロールだけを減らし、中性脂肪も減らす 働きがあるそうで 活性酵素を抑える抗酸化物質も豊富に含み老化の防止に効果があり …
(マナレア鍼灸院)
2012年8月22日 08:48
同窓会で気になる事・・
さっき見つけた記事 同窓会・・思いっきり地元の私 ４０代でやった同窓会 これは・・仕事をしているかどうかで意外とキラキラしているか分かる 男性は…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月18日 09:16
心って・・自分を愛してあげると元気に
気持ちが前向きだと顔にも出ますね。 心も元気なら綺麗になれそうな感じがします。 元々悩む事が嫌いなので、考え方を変えて悩みからの解放をしています。 考え方を変えるって・・・ それは嫌だなと思う事でも、…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月17日 09:20
年だからってごまかさない
最近は毎日ｽﾃｯﾊﾟｰで運動 腹筋と脚や上半身のストレッチを行ってます。 体って不思議とちゃんと結果出してくれてます。 年だからなと思っても、やはり女性としての努力は怠ってはいけないと あとあと自分に…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月13日 09:34
夏のヘルシーメニューと常備品
夏はビタミンなど不足しがち さっぱりした豚の冷しゃぶ（ビタミンB1）に薬味のねぎ（アリシン）をたっぷりトッピングして、ポン酢（クエン酸）&消化にもいい大根おろしを加えて食べる いかにも夏向きな…
(マナレア鍼灸院)
2012年8月 2日 08:59
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