院長コラム美容と健康 | 60ページ目 | 船橋市にある女性専門の鍼灸院。マナレア鍼灸院

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院長コラム美容と健康 60ページ目

2012/05/13美容と健康

ズッキーニとエリンギのピカタ

ズッキーニは最近は日本のスーパーでも良く見られるようになりました。カボチャの仲間で、フランス料理やイタリヤ料理では良く使われます。とても低カロリーながらビタミンＡを豊富に含んでいます。ビタミンＡ…

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(マナレア鍼灸院) 2012年5月13日 12:37

2012/05/08美容と健康

冷えと婦人科疾患、不妊との関係

不妊症のなかでも、これとって原因がない夫婦は、全体の30％その内、機能性不妊といわれる原因のわからない不妊は10～20％といわれていますタイミング療法をしてもなかなか妊娠できず、卵子や精子がうまく…

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(マナレア鍼灸院) 2012年5月 8日 10:31

2012/05/04美容と健康

与野国の青汁ですが

うちで販売している青汁ですが便秘にいいようでどさっと出るようです私も飲んでいるのですが・・とても美味しい患者さんもびっくりですが最近注文が多いです肌にもいいので。。これからの夏肌に向けて…

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(マナレア鍼灸院) 2012年5月 4日 21:46

2012/04/29美容と健康

ＵＶ対策

今日テレビをみていたら目から入る紫外線が顔全体のシミを増やす原因になると・・サングラスってなかなか忘れてしまうのですが今年は気をつけてサングラスをしようと思います白内障の予防にもなるので・・皆…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月29日 12:37

2012/04/24美容と健康

ストレスから引き起こす症状は様々です

不定愁訴、腰痛、肩コリ、メニエール、様々な症状を引き起こしますなぜなんでしょうか？これは自律神経の問題があるのです交感神経優位のときは血管は収縮・・朝から起きて仕事と思う時、興奮している、緊張状…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月24日 08:47

2012/04/23美容と健康

食事から腰痛改善

腰痛予防には、カルシウム、ビタミンＤ、タンパク質、アミノ酸、ビタミンBなどが多く含まれる食品を摂取すると良いといわれていますカルシウムの多い食べ物は魚介類です特に日干しするとカルシウムの量が倍増…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月23日 14:33

2012/04/22美容と健康

太る脳を作らないために

ストレス太りと言う言葉はよく聞きますね失恋をしたきっかけで、太りだした職場での人間関係がうまく行かなくなったら、急に太った甘いものが欲しくなったりこんな話は良く聞きますね無意識のうち…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月22日 12:17

2012/04/19美容と健康

食育の勉強からお腹が出るのはなぜ？必要な運動

お腹が出る原因は便秘、脂肪がつく、腹筋が弱って内臓を引き締めていられないこれらの事を解決するのに必要なのは運動ですが 1日1万歩歩く、腹筋運動を３０回繰り返す、毎日のスト…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月19日 13:59

2012/04/19美容と健康

気候と不定愁訴

不定愁訴の原因にはさまざまなものが考えられていますが主に、ホルモンバランスと深い関わりのある自律神経が乱れるためといわれていますこの時期や梅雨時は、梅雨寒で気温がぐっと…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月19日 09:44

2012/04/17美容と健康

シングルの人でもホルモンダイエット効果あり

女性が恋をするとエストロゲンという女性ホルモンが分泌され様々作用が有るそうでメリハリボディー、張りの有る肌、艶やかな髪は全てエストロゲンの作用まさにタダで綺麗になれると・・そして男性が恋をする…

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(マナレア鍼灸院) 2012年4月17日 11:36

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