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院長コラム 美容と健康 40ページ目
だるい、眠い・・更年期
ここ数か月更年期について書いてます 実体験をもとに・・・女性でしかわからないですよね 前回は２０日で生理になり周期的に早っと思いきや 今回はまだ来ない（笑） いやいや～～私の体はどうなってるの？？？ …
(マナレア鍼灸院)
2014年7月11日 10:58
インディバで・・脂肪をバラバラバラ
よくインディバは何にいいのか聞かれます まずは体内温度を上げることによって 代謝UP・免疫UP 血流の流れやリンパの流れがよくなります 体温が上がることで自律神経が安定します 昔は脂肪を溶かすと言われ…
(マナレア鍼灸院)
2014年7月11日 10:56
更年期？めまい動悸・・・ケアしましょう
メニエールと言われて早１０年が経ち 私はめまいは今はありません うちの患者さんも鍼灸で治療しているので 症状はあまりでないですね 動悸がする方も…
(マナレア鍼灸院)
2014年7月 4日 08:49
うどんを食べてダイエット
今日のお昼はうどんでした うどんはコシが強いので噛むことによって満腹感を得ることができます また消化スピードが遅いので炭水化物の吸収が遅くなり カロリーを蓄積するより消費されやすくなりま…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月30日 13:39
更年期・・疲れ
４０代に入ったころ 長風呂ができなくなって たまたま昨日は娘と一緒にスーパー銭湯に 今朝からだるい これも更年期なのか 更年期の７０％近くは疲労感や倦怠感を感じているという結果 ホルモン…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月29日 12:32
更年期、メニエール
更年期・・ここのところよく書いてますが 若いころは自分の年など考えもせずにいました 子供も成長して５０代に向かっている自分 私はもともと４０代になる前にメニエ…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月23日 13:30
２人目を考えているのですが
２人目を考えたいけど 一人目のつわり 出産時の不安などなど 様々な悩みをお持ちの方も多いなと感じてます 確かにお子さんがいて一人で大変だけど &…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月23日 12:12
更年期・・汗 根本からの治療をしましょう
先日もブログに書きましたが 更年期に入ってるなという生理の乱れ ただ有難いことにまだ症状が出てないから やはり汗で悩む方も多いようですね 汗をか…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月22日 12:46
アールグレイには
アールグレイにはまっているのですが ベルガモットで柑橘系の香りをつけた紅茶 ベルガモットにはヒドロキシメチルグルタリルフラバノンという酵素が含まれて いるゆで これが悪玉コ…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月22日 12:18
温活で体を温め代謝を上げて・・痩せ体質に！！イン…
温活って聞いたことがありますか？ 体を食べ物や体の中から温めること 体が温まると血行がよくなり、基礎代謝が上がります これはインディバの作用と同じですね 基礎代謝が上がるということは太り…
(マナレア鍼灸院)
2014年6月18日 16:41
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