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院長コラム 6ページ目

2022/08/01美容と健康

原因不明の喉の詰まりや頭のモヤモヤ感ブレインフォ…

東洋医学は西洋医学では治療がないような症状を改善していきます よく喉の詰まり感を訴える方がいらっしゃいます 東洋医学ではストレス球といって気の巡りが低下すると 喉が詰まった感じが出やすいです また首周…


2022/07/31美容と健康

夏の養生法

急に暑くなりました 東洋医学では季節に合わせた養生という考え方があります 夏は暑邪による発汗は体の気を消耗させます 気の消耗から動悸や火照りや頭がぼーっとしたりします また夏に働く経絡は心経 大量に汗…


2022/07/26美容と健康

体内酵素を活性化で健康に

皆さんの平熱は何度ですか? 平熱は36度以上がいいと聞きますね 代謝を上げて免疫力が上がるには体内の平熱37度位がいいそうです 体の酵素が活性化する温度が37度 体内温度が低いと血管が収縮し緊張状態に…


2022/07/24美容と健康

夏疲れは冷えが原因

今年も暑い夏ですね 夏バテ、夏疲れしていませんか? 夏はエアコンや冷たい飲み物などで体が冷えやすい状態に 冬は寒いので体の代謝も上がりますが外気温が高い夏は それほど代謝も上げずに生活できるので体は冷…


2022/07/08美容と健康

体を温める事が老化を遅らせる一つ

エアコンが欠かせなくなりました 今回は子宮周りの冷え 皆さんのお腹やお尻は温かいですか? 仕事柄私は患者さんのお腹を触ります 腹診といいます どの経絡の配当部分が悪いかを判断していますが お腹特に下腹…


2022/06/30

この時期だからこそタンパク質はしっかり摂りましょ…

最近アメブロを止めました アメブロ、Facebook、インスタ 少しずつデジタル終活をしています 治療院のHpのコラムはいつか仕事を止める時に閉めようと思います それまでは体のこと、食、東洋医学につい…


2022/06/22美容と健康

予防の勧め

コロナ予防も日常の生活の一部になってきました 開業して20年最近思うのは予防することの大切さ 年は取って行きますし仕方のないこと 多分ずっと何かしら仕事をしたり 勿論日常の生活遊びなど楽しむことは健康…


2022/06/15

第二の更年期は65歳から

第二の更年期!というワードを知ったのはつい先日の事です 確かに女性の閉経前後50代でも体調が優れない方も多いですが 65歳過ぎに不調を訴える方も多いです 第二の更年期と言われてなるほど〜と思いました …


2022/06/04美容と健康

固太り...痩せにくい原因

健康診断でも体重の事を言われる時代 血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても 中々減らない体重 固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています 筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物…


2022/05/27美容と健康

肌も健康も血行が鍵

室外ではマスクを外してもOKになってきました でもマスクを付けている方がいいという声も聞きます この3年間のマスク生活 お肌にも心にも健康にも外した方がいいのです 血液は酸素と一緒に巡ります マスクを…


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