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院長コラム 8ページ目
疲れは免疫低下に
疲れていると思う時はどんな状況ですか？ 疲れは倦怠感、だるい、重い 気分の落ち込み、筋肉痛、集中力がない 物忘れがある、ついうっかりが増えた 運動しての疲労は筋肉のダメージなので お風呂に入る、湿布を…
(マナレア鍼灸院)
2021年9月 1日 17:38
コロナに罹らないように免疫アップ
今年の天気の移り変わりは激しいですね またエアコンを使用するので意外と冷えを感じる方も多く見受けます コロナが流行して１年半過ぎ精神的にストレスを皆さんも抱えて居ると思います ワクチンを打っても罹らな…
(マナレア鍼灸院)
2021年8月23日 09:39
腸や内臓の冷えを取って病の予防をしましょう
今年は暑いですね 暑いのでエアコンの効いた部屋で一日中いたり 冷たい飲み物でお腹が冷えてしまいます またコロナの流行が止まらないのでストレスもマックスになることで 自律神経が乱れて体温調節が上手くいか…
(マナレア鍼灸院)
2021年8月 8日 14:56
体がだるい疲れる
年齢を重ねてくると 朝体が重い、だるい 起きてもスッキリしないという方が増えます 体が老化してきているだけではなく 筋肉が硬くなって血液やリンパ管の流れが 悪くなっていることが原因の一つになっているこ…
(マナレア鍼灸院)
2021年7月 5日 10:16
マスク酸欠にならないように
マスク生活も１年半近くになりますね 長時間のマスクは酸素不足やストレスになり 気がつかないうちに隠れ酸欠になってるそうです 確かに生あくびが増えたなと感じます 時々頭がボーっとしたりします 梅雨時期に…
(マナレア鍼灸院)
2021年5月26日 16:12
気圧の変動がある時期だからこそ
梅雨が早くなりそうです 気圧が下がると 頭痛、めまい、神経痛、腰痛、肩こり、 鬱不眠、だるさや疲労が抜けない 喘息など症状が出てきます 今までは体調がいいから大丈夫と思っていても 症状が一度出てしまう…
(マナレア鍼灸院)
2021年5月17日 08:31
代謝と免疫をあげてコロナに罹らないようにしましょ…
連日コロナの変異種の話で気が重くなりますね 今日テレビでカリフォルニアの変異種は日本人の6割が免疫効果が低下か？ とありました 日本人の白血球の血液型と言われているHLA-24という白血球は カリフ…
(マナレア鍼灸院)
2021年4月14日 09:32
(マナレア鍼灸院)
2021年4月 3日 16:11
黄砂、花粉の予防にも食事を気をつけよう
急に気温が上がって来ました 今年は黄砂や花粉を感じる事が多いです この時期喘息がある方は特に注意が必要です 花粉や黄砂など喉、鼻、目、皮膚など粘膜に付着してアレルギー症状を 引き起こします 時々めまい…
(マナレア鍼灸院)
2021年3月30日 16:13
春は自律神経の乱れが起こりやすい
春が近づいてきました 春の気温差は変動が激しく 暖かい日と急に冷え込む日があり 気温の変化に体が反応しすぎてしまい 自律神経を乱してしまいます また環境が変わったり 昨年からのコロナ疲れ、コロナストレ…
(マナレア鍼灸院)
2021年2月21日 09:32
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