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院長コラム 2ページ目

2022/06/30

この時期だからこそタンパク質はしっかり摂りましょ…

最近アメブロを止めました アメブロ、Facebook、インスタ 少しずつデジタル終活をしています 治療院のHpのコラムはいつか仕事を止める時に閉めようと思います それまでは体のこと、食、東洋医学につい…


2022/06/22美容と健康

予防の勧め

コロナ予防も日常の生活の一部になってきました 開業して20年最近思うのは予防することの大切さ 年は取って行きますし仕方のないこと 多分ずっと何かしら仕事をしたり 勿論日常の生活遊びなど楽しむことは健康…


2022/06/15

第二の更年期は65歳から

第二の更年期!というワードを知ったのはつい先日の事です 確かに女性の閉経前後50代でも体調が優れない方も多いですが 65歳過ぎに不調を訴える方も多いです 第二の更年期と言われてなるほど〜と思いました …


2022/06/04美容と健康

固太り...痩せにくい原因

健康診断でも体重の事を言われる時代 血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても 中々減らない体重 固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています 筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物…


2022/05/27美容と健康

肌も健康も血行が鍵

室外ではマスクを外してもOKになってきました でもマスクを付けている方がいいという声も聞きます この3年間のマスク生活 お肌にも心にも健康にも外した方がいいのです 血液は酸素と一緒に巡ります マスクを…


2022/05/25心とストレス

脳の疲れをとってリフレッシュを

コロナとの共存の時期に入りました ちょっとコロナが落ち着いてくると 精神的に疲れた方が増えます 多分気を張り詰めて生活しているせいなのかなとも思います 本来脳が健康ならストレスはあまり受けにくいし流せ…


2022/05/01美容と健康

お腹も整えると体も元気に不調が改善

治療院では以前から腹診をしています そして鍼も行っています お腹に纏わる言葉って多いです 腹を据える 腹を立てる 腹に収める 腹の虫がおさまらない 言葉にもあるようにお腹と心は繋がっています 最近は腸…


2022/04/26美容と健康

心は体と連動する

今日は東洋医学のお話です 東洋医学では五情という考え方をします 喜怒思悲恐5つの感情バランスがとても大切 感情が高ぶるとトラブルになりますね 悲しい、思い過ぎると食欲がなくなったり 心と体はいつもつな…


2022/04/17美容と健康

自律神経を整えるインディバ

最近の気温差や気圧差は辛いですね 気圧や気温下がると血液循環が悪くなります またコロナ、戦争など情報に疲れやすくなっています インディバ自体あまり知られてなく 体にどのようにいいの?と思われる方もいら…


2022/04/04美容と健康

コロナ後遺症も鍼灸で改善へ

コロナの収束も見えないまま3年目を迎えました コロナの後遺症も増えてきています 動悸や頭痛、怠さ倦怠感、食欲低下、不眠などを訴えます 臓器的に問題ない場合は病院でも 自律神経の乱れと言われてしまうケー…


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