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院長コラム 2ページ目

2023/09/11ブログ

体験して今感じていること術前のケア

大きな病院へ行くと流れ作業ように様々検査をやって行きます 手術まで少しの期間ですがこの間大丈夫なのか不安になりますが 緊急性のない状態なのだと思います まずは自分で出来る事をしていこう!と思いお灸、イ…


2023/09/07ブログ

経験をすることの意味

人生色々ありますね 今回の経験は乳がんですが緊急性もなく手術すれば良いので安心しました 仕事は普段通りに行なっております 私は定期検診を怠ったこともなく去年も3月まで異常はありませんでした 去年7月に…


2023/08/17美容と健康

体を整え健康を保つことの大切さ

健康って当たり前ではなくなるのが50代に入ってから そう最近思う事が多くありました 今の70代位までは比較的お元気な方が多いですね でもこれからは健康でいるために少しでもケアする事が より大切な時代な…


2023/07/25ブログ

暑い夏の後は体調不良になりやすい〜早めのケアを

毎日暑いですね 暑いとエアコンを使用したり冷たい食べ物を取ったり 熟睡できないなどなど疲れが溜まりやすいです 特に胃腸の不調を起こしやすくなり 東洋医学では胃、脾経の不調を招いてしまいます そして今年…


2023/07/10美容と健康

ストレスを軽減して癌を予防していきましょう

自律神経は交感神経と副交感神経があります ストレスを感じると交感神経優位に働き 白血球の一部の顆粒球が増加します 顆粒球は活性酸素を発生させて異物を除去していきますが 活性酸素が増えすぎると癌の発生に…


2023/07/06美容と健康

人工甘味料や添加物、超加工食品

WHOも人工甘味料は発ガン制があると報道されていました アセスファムkは砂糖の200倍の甘さを感じ プラスチックと同じ塩化メチレンが含まれて 発ガン性があると言われています アスパルテーム様々な食品に…


2023/06/28美容と健康

自律神経が弱い、不調感のポイントはお腹

じめっとした暑さが続いていますね どうしても冷たい物を取りがちな時期 でもお腹の冷えは体調不良を起こしやすくなります お腹が冷えると交感神経が働き腸内、臓器内の血流が低下 便秘になりやすくなります ま…


2023/06/25ブログ

きちんと酸素を取り込んで健康に

40代から加齢に伴うお悩みが増えてきます 疲れやすさ、だるさ 髪の毛はりがなくなる、抜け毛 肌のたるみ、乾燥 ドライアイ、老眼 体重増加 筋力低下 動悸、自律神経の不調 汗や体温の変化 肩凝りや腰痛、…


2023/06/19美容と健康

急な暑さは熱中症だけではない

急に暑くなりました また雨も降るようですが年々温度変化による不調も起こしやすくなります 暑くなると汗をかきますがこれは体内の熱を取るために 発汗します でも今はエアコンなどで温度調整されていること 室…


2023/06/17

免疫力を上げる鍼灸治療

急に暑くなってきました コロナやインフルエンザなど感染症も増えているようです 鍼灸は免疫力を上げる事はご存知でしょうか? 鍼は凝りや痛みの緩和するだけのように思いますが 実は体全体に働きかけてくれます…


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