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冷えのぼせ
更年期だけではないのですが
冷えのぼせがある人がおおいのです
足は冷えているのに
顔や首胸までほてる
頭は汗をかくなど
熱があるのかなと勘違いしがちですが
実は全身の冷えが原因
更年期の場合ホルモンバランスの乱れが
自律神経に影響を与え体温コントロールがうまくいかない
生活習慣もおおきな影響が
女性は男性より皮下脂肪が多く冷えをため込みやすいんですね
そして夏のエアコン
体を冷やしていると
その冷えを体外に出せず冬に冷え性が顕在化してこのような状態に
今年は例年より寒くて眠れない
風邪をひきやすいなど
冷えをとりよく眠ることは
免疫ＵＰ
美肌効果
記憶力ＵＰ
老化防止
ダイエットにも効果的
服装に注意して鍼灸やインディバで体のケアをしましょう
体が温かいこと
患者さんの多くが
至福の時と話されます
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2014年12月26日 17:43
< 不眠 寝不足 冷えを取りましょう | 一覧へ戻る | 口呼吸は顔のたるみにも >
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