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院長コラム

2017/09/22心とストレス

言葉の意味

慶が亡くなってから2ヶ月 未だにというか、毎日慶の分骨したものをキーホルダーに入れて持っています 愛情、信頼 あっ~人はこれほどまで大切に思えるってあるんだなと思いました 今日は体についてではなく、心…


2017/09/19美容と健康

夏の疲れが秋の皮膚トラブルを引き起こす

東洋医学では秋の邪気 「燥」乾燥しやすい時期 燥邪は、体内の潤い不足の内燥と外気の外燥があり 2つの影響から皮膚の栄養状態が悪化してトラブルを起こします 秋に皮膚状態が悪くなるのは 夏暑さ、睡眠がキー…


2017/09/15美容と健康

深い呼吸でストレス解消

きちんと呼吸していますか? 今朝、お腹からきちんと呼吸をしました 呼吸って生まれた時から、死ぬまで決して欠かすことのない 当たり前にしていますが 血液の巡りには、酸素必要で、酸素と結合して血液は体を巡…


2017/09/08美容と健康

湿気が多いときは胃腸の働きも低下

湿気、、今年の夏から今日も日照不足ですね このような状態の時、体の水分が発散されず、胃腸の働きも低下します 胃腸は、痛くないと悪いという認識がないと思います 東洋医学では、胃腸を司るのが、胃、脾経 甘…


2017/09/07

眼輪筋を鍛えて老け顔予防

目の下のたるみ、クマ、気になりますよね 目の周りの筋肉は眼輪筋 この筋肉低下によって、目の下のたるみ、クマがおこります 日常常に使っていると思いがちですが、実はあまり使われていないんです 目の体操がお…


2017/09/04

早めのストレス浄化を

仕事がいそがしい 将来の不安 子育て ストレス材料は多いですね 女性ホルモン分泌をコントロールするのは脳の視床下部 ストレスによって多大な影響を受けやすい部分 ストレスが女性ホルモンに与える影響は ①…


2017/08/25美容と健康

体のバランスに偏りがある体質

こんな症状はありませんか? 何をするにも気力がない 疲れやすい 頭が重い 風邪を引きやすい 話すのが億劫 めまい、息切れ、顔色が悪い 下痢になりやすい 昼間かなり汗を掻く 月経が短く、量は多いけれど、…


2017/08/15美容と健康

暑さから今度は日照不足による症状

暑さから今度は日照不足ですね 日照不足になるとセロトニンが低下 脳のからメラトニンの分泌が抑制されます 体のだるさ 足にむくみ めまい 憂うつ感が増す 頭痛など起こしやすくなります 血行も悪くなるので…


2017/08/07美容と健康

めまいや頭痛、肩こり、これから起こりやすくなりま

体はどんな姿勢でいるかを脳に伝え体の平衡感覚を保ちます めまいには様々種類があります 東洋医学では 水毒、水滞➡水分代謝の悪さ 血虚➡血液循環の悪さ 東洋医学は循環を整え、補うことで体の中から改善しま…


2017/07/28美容と健康

インディバは体の細胞にまで働きかける

体は60兆の細胞があり生命活動を行っています 各細胞の元はミトコンドリアという小さな器官 細胞は細胞呼吸によってエネルギー作り出します この重要役割がミトコンドリア ミトコンドリアは食事から摂取した栄…


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