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院長コラム 2014年12月

2014/12/26美容と健康

冷えのぼせ

更年期だけではないのですが 冷えのぼせがある人がおおいのです   足は冷えているのに 顔や首胸までほてる 頭は汗をかくなど   熱があるのかなと勘違いしがちですが…


2014/12/26美容と健康

不眠 寝不足 冷えを取りましょう

女性はなにかと睡眠時間が少なくなることも多いですね   忙しいからこそ睡眠は大切   特に更年期になると睡眠障害も多くなります   そしてこの裏に冷えが影…


2014/12/23美容と健康

マナ鍼灸治療院のヘッドマッサージは頭蓋骨矯正目的…

治療院で行っているヘッドマッサージ 患者さん方は 目がすっきりした 頭痛がなくなった 首が楽になった などなど声があります 治療院では普通のヘッドマッサージではなく 頭蓋骨や頸椎から…


2014/12/13美容と健康

オリーブオイル ほぼ毎日使います

  オリーブオイルも沢山会社があってどれがいいのかわからないですね 私はこれです!! グアダレンティ社スペインで500年前から栽培されているのですが繊細でブレンドされ 注目されていなかった希…


2014/12/09美容と健康

太ってきたな~でも食べちゃう・・それは余計太るこ…

忘年会やクリスマスなど食べる季節に突入しましたね 太ると思って食べていると太りやすいってご存知ですか?   この気持ちが実は脂肪を蓄えることに   明日から痩せればい…


2014/12/06美容と健康

もうひとつ・・ボトルサラダにはまり中

本当は専用の瓶があればと思いつつ 最近はやりのメイソンジャーサラダ サラダを明日朝に食べようと今回は塩レモンとオリーブオイルドレッシングカラフルでもっと入れ方を綺麗にしたいなと思いました今度はビーン…


2014/12/06美容と健康

最近はまっているのはケイ素

  この2日飲み始めました ケイ素   ケイ素は皮膚や骨 髪の毛 血管 細胞など体の色々な部分に含まれてます   体内に含まれているケイ素は肌の保湿 髪の毛や爪コラーゲ…


2014/12/05美容と健康

汗をかくから冷えてない・・実は冷えのぼせ?

冷えのぼせ今日もテレビで取り上げていました 実際患者さんでも多いです   手足は冷たいけど頭や顔がほてる 自覚はないのに手足が冷たいと人から言われる 軽い運動をするだけで汗をか…


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