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今の必須アイテム
肌も乾燥しがちになりました
一昨年に、治療院で作った石鹸
アトピーや敏感肌用に、そして経皮毒を軽減しようと作りました
今では、私も毎日使っています
そしてシャンプー、、セラムというらしいのですが
細く、乾燥した髪の毛には、必須アイテムです
セラム自体が補修をしてくれるので、髪の毛が変わります‼
金額もしますが、これからを考えると、予防のためには必需品
私も体のケアも手の届かないところは、きちんとケアをします
凝りや疲労をためこまないこと
ジムも週一回位通い始めています
自宅でトレーニングも開始しました
高齢者の方のお元気な方は、トレーニングを取り入れていること
触発されました
｢貯筋｣というらしいです
ケアをしつつ元気に仕事をしたいと思います
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2018年4月 4日 13:25
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