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固太り...痩せにくい原因
血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても
中々減らない体重
固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています
筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物も停滞しやすい状態
見分ける方法は摘んで硬い！いたい！と感じたら
固太りを起こしている状態で痩せないのです
筋肉や脂肪が硬くなると表面冷たく冷えしまい
余計に脂肪を溜め込んでいきます
特にお腹やお尻周りは冷たい方が多いです
まずは筋肉を動かすこと
ストレッチやヨガで筋肉をしっかり使うこと
血流を良くするためにマッサージをする
血行が良くなると老廃物も流れやすくなります
ストレスは血管を狭くして巡りを阻害します
ストレスを溜めないことが大切
治療院インディバは体内温度を上げていき
血行やリンパの巡りを良くしていきます
セルライトに効果があるんです
筋肉や脂肪をほぐして痩せやすい体に！
インディバはキャンペーン中は２時間 12000円
月１回でもインディバで流して上げることで
筋肉や脂肪の奥に凝り固まったものを流して行きましょう
健康やアンチエイジングは積み重ね
病気にならない体作りも積み重ねです
元気に年を重ねて幸年期を楽しく送りましょう
カテゴリ:
(マナレア鍼灸院) 2022年6月 4日 08:21
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