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食事に気をつけて成長ホルモンＵＰで若い体に
先日の講座を受けて（その前からやっていたのですが）
筋肉を意識してお腹に力をいれる
筋肉が温かくなったら緩める
これを１０回くり返すことによって
成長ホルモンＵｐ
先生はトイレでは腹筋を鍛えて
お風呂でも腹筋とスクワットをしているそうです
６カ月後の先生の体は腹筋が割れていました
筋肉の線維が傷つくことによって、成長ホルモンが誤作動で出て
修復をするとのこと
先生は６５歳でしたが・・見えない！！！５０代
食、成長ホルモンＵＰ体操でで美肌と健康、太らない体を手に入れましょう
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2012年6月 5日 09:56
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