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東洋医学からの食～夏になってきました
赤です
トマトやパプリカ・小豆（利尿作用もあるのでむくみやすい方にお勧め）
マッサという調味料も代謝を上げてくれます
ジンギスカンやローストしても美味しいですし
Lカルニチンが豊富
ダイエットにも効果的です
時期ですね
うちでは醤油のたまり漬けにしました
杏です
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(マナ鍼灸治療院) 2016年7月 6日 09:35
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