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体ポッポ&便秘にも
冷えは万病のもととはよく聞きますが
便秘やストレスからも冷えに繋がります
体が冷えると血液の巡りが悪くなって
体の血流が悪くなるのが原因
体の冷えによって機能が低下するので、不調が起こるのです
血液を促進して体中の温度を36度代にすると
様々不調が改善されるという事につながるのです
体を冷やさないﾎﾟｯﾎﾟした体を手に入れましょう
冷え 便秘 は丸ごと解消
血流ＵＰで肌しっとり に便秘解消もいいです
体ﾎﾟｯﾎﾟ鍋
温めると血液の流れが促進して不調も解消
基本は温める＋血流促進食材の食材の組み合わせ
体が温まるだけでなく、色々な食材を自由に
組み合わせて美味しく食べられるのが鍋料理ですね
より高い効果を期待出来る組み合わせは
温め食材はかぼちゃ、血流促進、免疫力ＵＰ食材は長いも
お腹スッキリ食材はしょうが
血流チャージ食材はあさり（塩抜きに蜂蜜2滴でうまみもＵＰ）
これらをいれて鍋を作ったり、食材を変えて作ってみてください。
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(マナ鍼灸治療院) 2012年3月 5日 21:02
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