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院長コラム 2013年3月 2ページ目
せりの効果デトックスにはもってこい！そしてイワシ…
昨日せりが２束８０円 家計に優しい値段 せりには・・・ カロテン、ビタミンＣ、鉄分を含み健胃効果・解毒作用・風邪予防・貧血防止免疫力を高めて感染症を予防効果あ…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月13日 09:34
リバウンドしないダイエットということでＴＶで放送…
私もダイエットアドバイザーの資格を取りましたが 当協会の食事法などが紹介されたようです 野菜は生を食べて食事をする事が基本です これには野菜の生の酵素が体には…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月 7日 12:55
快適な睡眠を取りましょう・・美容に繋がります
いい眠りについていますか？ 患者さんの話でも眠りが浅いなど話がでます 眠剤を使用している方も多いですね でも薬で脳を寝かせてしまうのはいいことでしょうか？ 体温が下がっていい眠りにつけるのです 睡眠は…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月 5日 16:31
色々食べてそしてインディバで代謝ＵＰ・・夏までに…
タンパク質など様々な食べ物を取ってダイエット 魚 卵白 大豆 鶏肉 （胸肉・ささみ） 豚肉・牛肉（脂肪の少ないもの） 筋肉などの体の基礎を作る材料になるので、ダイエット中でも必ず必要な 栄…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月 4日 18:48
