おへそは母親とつながっていた部分ですね

丹田ともいいお臍の周りにはいっぱいツボがあります

何となく不調な時ってありませんか？

睡眠不足や立ちくらみ

ストレスが溜まった～～～などなど

でもちょっとした工夫で体が楽になるんです

それはおへそを温める

カイロでもいいです

ない場合は

お湯をペットボトルに入れて（熱湯はだめです！気をつけて）

おへそを温めます

特に胃腸が弱い方

冷えている方・・冷えは自律神経も乱れ、痛みや凝りを引き起こします

何をやっても最近お腹が出てきた方

疲れが取れない方

お腹の冷えを改善しましょう

体が温かいと元気になれますよ