健康診断でも体重の事を言われる時代

血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても

中々減らない体重

固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています

筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物も停滞しやすい状態

見分ける方法は摘んで硬い！いたい！と感じたら

固太りを起こしている状態で痩せないのです

筋肉や脂肪が硬くなると表面冷たく冷えしまい

余計に脂肪を溜め込んでいきます

特にお腹やお尻周りは冷たい方が多いです

まずは筋肉を動かすこと

ストレッチやヨガで筋肉をしっかり使うこと

血流を良くするためにマッサージをする

血行が良くなると老廃物も流れやすくなります

ストレスは血管を狭くして巡りを阻害します

ストレスを溜めないことが大切

治療院インディバは体内温度を上げていき

血行やリンパの巡りを良くしていきます

セルライトに効果があるんです

筋肉や脂肪をほぐして痩せやすい体に！

インディバはキャンペーン中は２時間　12000円

月１回でもインディバで流して上げることで

筋肉や脂肪の奥に凝り固まったものを流して行きましょう

健康やアンチエイジングは積み重ね

病気にならない体作りも積み重ねです

元気に年を重ねて幸年期を楽しく送りましょう