水分不足は不妊に繋がることはご存知ですか？

血流に影響が出て妊娠しやすい体にならないために不妊に繋がるため

水分補給が大切になります

特にこれから暑くなってきます

不妊には血流が大切といわれています
 

一つのキーポイントです

血液は体に必要な酸素や栄養を届け、老廃物を体外へ排出する役割があります

でも冷えやストレスがあれば血流が悪くなり、老廃物を排出する力が低下します
 

血流が低下し子宮や卵巣に必要な栄養が運ばれにくくなると、妊娠しにくくなる

妊娠に影響が出てくると考えられます

ただし水分をなんでも取ればいい物ではなく、冷えない取り方が重要です

冷たい水ではなく白湯を取りましょう

特にお勧めは朝の白湯

夜に汗をかいて水分が排出されています

朝の白湯を飲むことで胃腸の温度が上がり、新陳代謝が活発になり

血液の流れがよくなり、冷えの改善につながると言われています

水分も排出する力も大切＝水分代謝を上げてあげましょう

適度に運動をして汗をかくこと

汗をかくことで老廃物を体外へ排出することができます

またお風呂にしっかりと入ること

血流の流れをよくすること

治療院では、鍼灸とインディバを使って不妊治療コースがあります

鍼灸で気血水の流れをよくし、体の巡りを改善

インディバで体内温度を上げて、子宮内の血液量をアップ

インディバは体内温度を３～５度上げていきます

冷えを改善して、自律神経の安定、子宮を活性化してより妊娠しやすい体へシフトしていきます