湿気、、今年の夏から今日も日照不足ですね

このような状態の時、体の水分が発散されず、胃腸の働きも低下します

胃腸は、痛くないと悪いという認識がないと思います
東洋医学では、胃腸を司るのが、胃、脾経

甘いものは胃、脾経を栄養するが、取りすぎると傷つけると言われています

最近チョコレートを食べ過ぎる
甘いものを欲する

こんな方は要注意❗

胃腸が弱っています

胃腸が疲れているときは、ニラ粥がお勧め
カボチャ、さつまいも、柿、とうもろこし、大豆、バナナなど
黄色の色の食材を取り入れましょう

また胃は
取り越し苦労、クヨクヨと思い悩むこと、感情の変化に敏感です

鍼灸は、胃、脾経を整え精神を安定させます

すっきりしない時期だからこそ

体はすっきり整えましょう