自律神経失調症やパニック障害など

最近増えてきました

私はずっと自律神経など治療をして思うのですが

脳疲労や脳が過敏になるために起こりやすくなっているように感じています

電車の車内を見ても、今や携帯、スマホを使っているかたが多い

耳には、イヤホン➡聴覚を使って脳に情報として伝達

目からは、ネットで検索した事柄を、どれを見るか選択して

聴覚や視覚を使いかなりハード動いています

時には、携帯をおいて季節を感じたり

イヤホンではなくゆっくり音楽を聴いたりして頂きたいなと思います

そして自律神経を落ち着かせるツボがたくさんあります

鍼灸やインディバで自分を取り戻す時間を