すこし秋めいてきました

最近は更年期の汗なのか、暑くて汗をかくのか？わからなくなってきました

体験することは私にとっては治療に結びつくので有難い時期です

更年期に関しては色々書いてきました

汗も頭や上半身だけの汗を掻く人

また全身から汗を掻く人

エストロゲンの分泌が減少することによって、視床下部が減少したエストロゲンを補おうとして

過剰に働くことで自律神経が影響を受けて症状が起こります

ホットフラッシュだけでなく発熱の症状がある方も

更年期障害によって血管運動の失調が原因で皮膚温度が上昇することから起きると考えられます

高血圧になる方も

ここにもエストロゲンの減少が関与していると言われています

視床下部が関与しているため自律神経が乱れ、調整されるはずの血圧も

不安定になり高血圧の症状が出る場合もあります

更年期はホルモンの状態によって自律神経のバランスを崩しやすくなります

几帳面な性格、責任感が強い、不規則な生活や食生活を続けてきたことも原因と考えられます
 
東洋医学では「冷えは万病の元」と言われてきました
生活習慣やストレス、外傷、環境が要因となって気血の流れに滞りが起きます

それが積み重なって症状として表れてます
体質を改善すること

根本的な冷えを取り除くことは鍼灸治療と毎日の生活や食習慣の見直しも必要です

昨日今日で今の体が作られたわけではありません

冷えも日々、数年の積み重ねで体が今の状態になったわけです

鍼灸治療は気血の流れが整うことで精神安定作用もあり

またリラックスすることでエンドルフィンやエンケファリンなどのホルモンも分泌されて

治療が終わった後にはすっきり感が出てきます

心と体を元気にすることで日々の生活や考えかも変わって

過ごしやすくなります

ケアは定期的にしていきましょう