オキシトシンは人とのふれあいで出るホルモン

スマホやキーボードなど触るものが機械類だと分泌が少なくなります

以前にもオキシトシンの分必は書きましたが

人との触れ合い・・ハグしたり頭を撫でられると分泌促進、安心するのは

　　　　　　　　　　　オキシトシンが出ているからなんです

犬と触れ合う・・うちにも犬がいますが、触っていると安らぎますね

　　　　　　　　　　犬自体もオキシトシンが増えるとの研究結果も！

好奇心を持つ・・新しいことをやったり、興味をもつことは神経伝達を刺激して

　　　　　　　　　　オキシトシンを分泌させるそうです！ワクワクは必要ですね

　　　　　　　　　　もちろん恋することもとてもいいことなんです

オキシトシンが増えるとどうなるのでしょうか

リラックス効果とストレスが軽減されて幸せな気分を得ることができます

血圧の上昇も抑えられて、アンチエイジング効果も大

幸せ感が増すと肌のつやも綺麗になります

好奇心があると輝いて見えます

オキシトシンを増やして輝いてください