ダイエットは永遠の女性のテーマ

でも無理なダイエットは体に負担となり

健康や体臭を発生させる原因になることも

特にご飯や麺類を一切口にしない

肉や卵も食べないといったような過度なダイエットには

体が必要とするエネルギーのタンパク質や炭水化物が不足します

体は足りない栄養素を体内に溜めてあった中性脂肪を使って補います

 

エネルギーとして変化した中性脂肪はにおいの原因になる脂肪酸となって

汗とともに体外へ

過度な食事制限などダイエットを続けていると体臭が脂臭くなります

体内で必要なエネルギーが不足したため中性脂肪を

栄養素として使ったサイン

 

この匂いはダイエット臭段階に応じてにおいが変化します

どのように変化するのか

ダイエットを続けることによって汗の匂いに

アンモニア臭が混ざるようになります

体内に酸素が十分に行き渡らないまま中性脂肪がエネルギーへと

変わる過程で疲労物質が作りださてアンモニアや汗とともに排出されます

 

体にも負担がかかっているのです

そしてダイエットをさらに続けているとケトン臭と呼ばれつ

甘酸っぱい女性の体臭を発することになります

ケトン臭＝飢餓臭と呼ばれる匂いで栄養不足によって体が悲鳴を上げている状態

ダイエットを食事だけで痩せたり

偏った偏食によるダイエットはいけません

運動や栄養バランスをよくして基礎代謝を上げることによって

ダイエットをしましょう

 

また女性ホルモンの低下によっても匂いが変化します

パルミトオレイン酸という皮脂が増えます

活性酸素によって酸化されることによて匂いのする脂肪酸が分解されます

 

更年期の汗はべたべたしやすいもの

汗腺を鍛えて代謝を促進しさらさら汗をかくようにしましょう

運動、入浴、活性酸素を抑えるような

食事をとって更年期後も乗り切りましょう