夏ボディーを作るというタイトルを見て

 

記事をみていました

 

早食いをやめる

水分をとる

ビギニ情報を得る

ながら体操をする

好きな音楽を聴く

設定目標を書いて貼るなどなど

 

確かにそうなんですが・・・・・

 

ではどうやって設定目標まで体重を落とすか

 

が一番

 

冷えている体には水分は必要ですが

 

白湯がお勧めです

冷たいものはＮＧです

 

あとやはりむくんでいる方が多いので

 

むくまない体作りを

 

多くの方はゆっくりお風呂に入ったり

 

もちろん努力をしています

 

食べ物も色々気をつけているのですが冷えてとの声が

 

これは体の中から燃焼することができていない

 

深部から冷えをとることは外から温めるだけでは難しい

 

インディバは深部から温度を上げてくれます

 

細胞１つ１つを振動させることによって熱を作りだし

 

リンパ、血液の流れを促進して代謝をＵＰします

 

中々むくみや冷えが改善しない方にはインディバがお勧めです

 

鍼灸も冷えを改善します

 

体のケアをして健康に痩せましょう