インディバは最近雑誌でも取り上げられますが

なかなかインディバって何？と言われることが多いです

インディバの有効性は

ヒートショックプロティン作用にあります

今半身浴より高い温度がいいと言われているのが４２度というお湯の温度は

痛んだ肌を回復させるのに有効な温度

ヒートショックプロティン＝ＨＳＰと言います

熱ショックタンパク質傷ついたタンパク質を修復するのですが

加齢とともに減少！

体内に常に多くのＨＳＰがあれば治癒力を高め健康な体に

これを一番増やすのに有効なのが体を温めること＝インディバなんです

ＨＳＰを増やすとコラーゲンの減少を止める働きがあり

汗をかく事で老廃物も排出

代謝があがるので脂肪燃焼効果

体が温まると縁ドル分がでて疲労や痛みの緩和に

乳酸の酸性が遅れて疲れにくくなる

またリンパ球が増加免疫力が上がります

自律神経が整えられて鬱などの改善にも

効果的、有効だと思います

体が冷えてしまうと様々な疾患にもかかりやすい

それは免疫力が落ちるから

是非インディバを活用して下さい

肌ではこれが増えると若返り、美肌になります

家で出来る事は朝晩２回のホットタオル

顔や目の奥の疲れも取れます