院長コラム
更年期障害・・私も
私自身先月から生理周期が乱れ食欲増加（低下する方が多いですが）
６月からは前兆だったのですね・・耳鳴りなど
更年期・・閉経に向かいある意味実体験をしております
更年期障害と言えば食欲減退、増加、腰痛、肩こり、頻尿、ほてり、うつなど様々な症状が見られます
更年期障害は症状を引き起こしつつ、精神的に悩みが増えてしまうことも
この苦痛はこれまで身体や心に無理を重ねてきた重さなど
ある意味
そう人生の節目なんだなと思います
人生点検
体点検の時期なんですね
鍼灸学校の時も昼間学校、夜バイト、子育ての３年間
そして子育てしてきた２３年間、その間深夜バイトと治療院の掛け持ち生活
走ってきました～
休みもほぼなく・・・・
その集大成が今なんですね
まぁ食欲旺盛で
ついにパンツがきつい
お腹がのる
そうそう・・そんな時はインディバの出番なのですが
仕事がありなかなか出来ず
いやいやこれではいけないと思っております
先月から周期が乱れているので
次生理が来たら体が覚えてくれると思います
昨日から少し食欲コントロールが出来初めました
体の声を聞いて生活をすること
まずそれが一番かなと
メノポーズ・・今年資格を取りましたが
（笑）まさか自分がと言う感じで
これから更年期とライフワークなど
皆さんの悩みにこたえられると思います