この時期汗をかきますね

でも意外とお腹が冷たかったり

太もも、お尻が冷たかったり

冷えているからだの方が多いです

体表部分だけ熱をもち火照っている状態です

決していい汗ではなく冷えを生んでしまう汗です

体内温度を上げることによって変わってきます

体の中から温めてあげる食べ物や

なるべく常温の水分をとって上げましょう