最近体の冷えや自律神経の不安定を訴える方が増えてきました

 

今年の長引いた猛暑と冷たいものを取ったことにより

 

内臓が冷えていて、不眠症に繋がったりしています

 

呼吸器系の疾患も出てます

 

体を触ると冷たい・・・・

 

鍼灸やインディバで体内温度を上げて上げると

 

夜の睡眠もよくなります

 

内臓の冷えを食事だけで変化させる事はとても難しく

 

そういう意味では鍼灸や温熱療法が効果的

 

むくみ、冬になると太りやすい方にも適してると思います

 

鍼灸って痛い、熱いと思われがちですが

 

実は受けられた方々は皆気持ちがいいと言われます

 

インディバは発汗作用があるので

 

かなり血液の流れもよく、体内を活性化させるので

 

こちらも効果的

 

これからの寒さ対策にも、内臓の冷えを取り除くためにも

 

ケアとして取り入れて見て下さい