大量に汗をかく方がいます

 

体の中が冷え切っていて、温めようと体が無駄に熱を発散させる

 

いい汗ではないのです

 

それを元に戻すまでは本当に大変です

 

インディバでもやはり１カ月はかかりそこから痩せる体つくり

 

汗をかいて体が冷たい方はご注意を

 

冷たい飲み物は駄目です

 

体を温める食事をしましょう

 

下半身は特に冷やさないように気をつけましょうね