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内臓の冷え・・免疫力低下・うつなど
内臓の冷えから
疲労が抜けなくなったり
風邪をひきやすくなったりを起こしやすくなります
体の温度が１度下がると免疫は３０％低下します
そしてあまりにも進行すると脳が冷えてしまいます
脳が冷えると思考力の低下や疲労に繋がります
また活動しずらくなるので憂鬱感も強くなり
将来認知になりやすい傾向も
適度な運動や冷たい食べ物をとらない
入浴をしっかりと取るなどしましょう
また汗をかくことは本来いいことなんです
暑いからとエアコンで体を冷やしてしまうと
自律神経が弱くなります
汗を掻いて体温を下げるように心がけましょう
鍼灸治療やインディバは内臓も活性化
ケア取り入れてみてください
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2016年7月13日 11:02
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