月別 アーカイブ

HOME > 院長コラム > 美容と健康 > 不妊症・・鉄不足、冷えを改善して

院長コラム

< 高濃度酸素水を飲んでインディバ・・  |  一覧へ戻る  |  気づくことで変われる >

不妊症・・鉄不足、冷えを改善して

不妊症で血液検査で多いのが鉄欠乏
鉄が不足すると体内に酵素を運ぶヘモグロビンが少なくなるために
必要な酵素を体の中の隅々まで運ぶことができなくなります
冷え性を引き起こしてしまいます
 
鉄を効果的に取るために小松菜や赤身肉など
食事を変えることも必要です
 
肉ってコレステロールが気になりますが
コレステロールは女性ホルモンの材料になるので
赤身の肉は取ってほしい食材です
 
体質を変えることは生活や食事から
 
冷えをとることも大切です
鍼灸やインディバもお勧め
 
採卵前に施術を受ける方も多くいらっしゃいます
 
冷えは万病の元
 
不妊症はまず体作りから
 
 

カテゴリ:

< 高濃度酸素水を飲んでインディバ・・  |  一覧へ戻る  |  気づくことで変われる >

同じカテゴリの記事

2019/07/30美容と健康

熱中症や夏バテにはインディバ

急に暑くなりました 夏が苦手、汗がベタベタ 秋に毎年体調が悪くなる 気温の変動が体調不良につながる 自律神経の弱さと体の循環が悪いので おこる症状です インディバは体の巡りの改善につながります 体内温…


2019/06/01美容と健康

更年期不調は

更年期、、生理がある更年期の時期、生理が間引きになる時期、生理がストップする時期 更年期も色々な状態があります   チビりチビりと生理が来るようだとまだいいんです 来なくなると、…


2019/06/01美容と健康

適度な水分が妊娠できる体へ

  水分不足は不妊に繋がることはご存知ですか? 血流に影響が出て妊娠しやすい体にならないために不妊に繋がるため 水分補給が大切になります 特にこれから暑くなってきます 不妊には…


2019/05/21美容と健康

かかと落としで骨を健康に

雨が降って今日は暇なのでブログを書こうと 今日は骨ホルモン❗ 昨日は、整形外科に行って骨密度を測定しました 牛乳が苦手なので、チーズや魚、食事には気を付けていました 腰椎は大丈夫でしたが、大腿骨の密度…


2019/05/21美容と健康

今の時期に体をしっかり作りましょう

お天気がすぐれない日が続きそうです 気圧、気象は体への影響が強く 急激な気圧の変化は自律神経が乱れてしまいます 人の体は、気圧が変化するとストレスを感じます 自律神経が活発に働き過ぎてしまいます 交感…


このページのトップへ