月別 アーカイブ

HOME > 院長コラム > 美容と健康 > 酢橘で美肌、癌予防、老化予防綺麗になれるんです

院長コラム

< 季節の変わり目です気をつけましょう  |  一覧へ戻る  |  ズッキーニで。。簡単料理 >

酢橘で美肌、癌予防、老化予防綺麗になれるんです

患者さんから沢山のすだちをいただきました

すだち酢を作りこれはなべ物などには使えそう

すだちは 皮膚の働きを維持するのを改善させる作用や疲労回復、

癌の発生を抑える働きなどがあるとされます

 

細胞の老化や血栓の発生を防いだりする働きもあるとされます

高血圧や動脈硬化の予防にも有用とされています。

含有される成分では食物繊維やテルペン、フラボノイド、ビタミンCなどがあり

食物繊維は循環器系の病気を抑えたり、腸内の善玉菌の働きを活発化させたりする働きがあるそうです

整腸作用と共に抗がん作用もあると考えられています

テルペンはアロマのかんきつ系にもはいっている芳香成分であり

自律神経を調整する働きがあると言われています

このため、興奮した神経を鎮静する作用があるとされます

フラボノイドはポリフェノールの仲間であり、色素成分となります

老化を防いだり、癌の発生を予防する作用があると言われています

また、動脈硬化や脳卒中、高血圧の予防に有用とされ、利尿の働きもあると考えられています

 

毎日すだちを皮ごとがっつりと食べています

患者さんのお母様が作られたらしく無農薬!!

とても美味しいです

美味しいものを食する事ができることは幸せですね音譜


カテゴリ:

< 季節の変わり目です気をつけましょう  |  一覧へ戻る  |  ズッキーニで。。簡単料理 >

同じカテゴリの記事

2019/07/30美容と健康

熱中症や夏バテにはインディバ

急に暑くなりました 夏が苦手、汗がベタベタ 秋に毎年体調が悪くなる 気温の変動が体調不良につながる 自律神経の弱さと体の循環が悪いので おこる症状です インディバは体の巡りの改善につながります 体内温…


2019/06/01美容と健康

更年期不調は

更年期、、生理がある更年期の時期、生理が間引きになる時期、生理がストップする時期 更年期も色々な状態があります   チビりチビりと生理が来るようだとまだいいんです 来なくなると、…


2019/06/01美容と健康

適度な水分が妊娠できる体へ

  水分不足は不妊に繋がることはご存知ですか? 血流に影響が出て妊娠しやすい体にならないために不妊に繋がるため 水分補給が大切になります 特にこれから暑くなってきます 不妊には…


2019/05/21美容と健康

かかと落としで骨を健康に

雨が降って今日は暇なのでブログを書こうと 今日は骨ホルモン❗ 昨日は、整形外科に行って骨密度を測定しました 牛乳が苦手なので、チーズや魚、食事には気を付けていました 腰椎は大丈夫でしたが、大腿骨の密度…


2019/05/21美容と健康

今の時期に体をしっかり作りましょう

お天気がすぐれない日が続きそうです 気圧、気象は体への影響が強く 急激な気圧の変化は自律神経が乱れてしまいます 人の体は、気圧が変化するとストレスを感じます 自律神経が活発に働き過ぎてしまいます 交感…


このページのトップへ